مرور برچسب

بهره وری

۵ راه ساده برای افزایش سریع تمرکز در کار

قبل از اینکه این مقاله را بخوانید می‌خواهم سوالی بپرسم: آیا کاملا توجه‌تان به من است؟ متاسفانه، گمان می‌کنم پاسخ‌تان منفی است.مطالعات در دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهند در دهه‌ی اخیر توانایی ما برای تمرکز کردن به ویژه تمرکز روی کار به…

راه‌هایی برای افزایش بهره‌وری

احساس می‌کنید در کارهای‌تان غرق شده‌اید؟ یاد بگیرید چگونه هدف‌تان را به تکه‌های کوچک قابل هضم و به‌عبارتی به گام‌های کوچک تقسیم کنید. مدیریت ایده‌آل به سبک چهارگانه (که در آن کارها بر اساس اولویت به مهم و فوری، مهم و غیرفوری، غیرمهم و فوری…

۱۱ راهکار برای تندرستی در محل کار

در حالی که آسیب‌های شغلی در حرفه‌ای مانند کارگری ساختمان راحت به چشم می‌آید، خطرات موجود در دفتر کاری که هر روز نیمی از ساعت‌های بیداری خود را در آن می‌گذرانیم ممکن است برایمان آنقدرها هم واضح نباشد. بسیاری از مشاغل به همراه فیش حقوقی خود،…

چطور بفهمیم رئیس خوبی هستیم؟

تا به حال از خود پرسیده‎اید که رئیس خوبی هستید یا نه؟ آیا از پاسخ خود مطمئن هستید؟ پاسخ به این سوال دشوار است؛ چطور می‌شود به این سوال پاسخ داد؟ هر کسی نظرات مختلفی درباره‎ی رهبری دارد، مگر آنکه کارمندان شما بگویند در مورد شما چه احساسی…

۵ راه اثبات‌شده برای بالا بردن بازدهی سر کار

همه‌ی ما روزهایی داشته‌ایم که سر کار حاضر شده‌ایم، اما بهترین بخش روزمان در گفتگو با همکاران یا بررسی اکانت‌هایمان در شبکه‌های اجتماعی گذشته است؛ گاهی وقت‌ها، متمرکز ماندن و حفظ بازدهی در تمام طول روز واقعا دشوار است. حالا اگر بگویم که شما…

چطور از زمان‌ استراحت‌مان بیشترین استفاده را ببریم؟

امیلی هانتر (Emily Hunter) و سیندی وو (Cindy Wu) اساتید مدیریت دانشکده‌ی بازرگانی دانشگاه بِیلور (Baylor) وضعیت 95 کارمند 22 تا 67 ساله را در طول یک هفته – پنج روز کاری – بررسی کردند. در طول این هفته، همه‌ی کارمندان تمام زمان‌های استراحت…

آیا استراحت‌های کوتاه در حین کار باعث افزایش بازده می‌شوند؟

همه‌ی ما دوست داریم در طول روز گاهی بین انبوه کارها و وظایفی که بر عهده داریم، کمی از کار دور شویم و به قول معروف نفسی تازه کنیم، اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استراحت‌های کوتاه در طول ساعات کاری، منجر به افزایش انرژی نمی‌شوند، مگر اینکه…

فواید اهمیت دادن به سطل آشغال!

رامیت سثی، نویسنده محبوب هندی-آمریکایی در این مقاله با قلمی خودمانی و دوست‌داشتنی، از اهمیت توجه کردن به چیزهای کوچک برای بالا بردن کارایی روزمره می‌نویسد. بخوانید و ببینید قضیه‌ی این سطل آشغال چیست!