ترک سیگار و راهکارهای رهایی از نیکوتین
ترک سیگار فرایندی بسیار پیچیده و دشوار است که فقط خود سیگاریها از سختی آن آگاهاند. بسیاری از افراد عادی، ناتوانی در ترک سیگار را ناشی از بیارادگی سیگاریها میدانند، اما در واقع اینطور نیست. هر چند سیگار ارادهٔ این افراد را از آنها…