مرور برچسب

هانیول

۵ عاملی که کیفیت خواب شما را پایین می آورند

شاید خیلی‌ از ما وقتی جوان‌تر هستیم و دغدغه‌ای نداریم چندان به خواب و خوراک‌مان اهمیت ندهیم. حتی اگر شب‌ها را تا دیروقت به خوش‌گذرانی و تماشای فیلم بگذرانیم، روز بعد به‌سادگی انرژی ازدست‌رفته را بازیابی می‌کنیم. اما وقتی وارد دنیای درس و…

خطرات آلودگی هوا در دوران بارداری و توصیه‌هایی برای سلامت مادر و جنین

قبل از هر چیز، به‌خاطر فرشته‌ی کوچکی که به‌زودی به جمع خانواده‌تان اضافه خواهد شد تبریک می‌گوییم! تولد یک نوزاد، یکی از زیباترین اتفاقات زندگی هر زوجی است و با دلهره‌های شیرینی همراه است. این دلهره‌ها مواردی هستند که هر زن باردار باید آنها…

تأثیر آلودگی هوا بر کودکان و نکاتی برای مراقبت از آنها

آلودگی هوا که امروزه به یکی از مهم‌ترین مشکلات جوامع در سراسر جهان تبدیل شده است، خطری جدی است که سلامتی همه‌ی انسان‌ها به‌ویژه کودکان را تهدید می‌کند. اثرات نامطلوب ناشی از آلاینده‌های موجود در هوایی که کودکان دلبند ما تنفس می‌کنند، طیف…

۸ عامل آلودگی هوای منزل شما که احتمالا نمی‌دانستید

بسیاری از افراد معمولا آلودگی هوا را ناشی از گازهای گلخانه‌ای، کارخانجات و خودروها می‌دانند و تصور می‌کنند آلودگی هوا فقط در بیرون از منزل وجود دارد. شاید باور آن سخت باشد، اما مطالعات آژانس حفاظت از محیط زیست نشان داده‌اند که هوای داخل…