خواص زنجبیل در صبحانه؛‌ چرا باید صبح‌تان را با زنجبیل شروع کنید‌؟

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید صبحانه‌تان را به وعدهٔ هیجان‌انگیزی تبدیل کنید. البته مصرف زنجبیل در صبحانه برای سلامتی هم خواص مختلفی دارد که در…

خواص آب پیاز برای مو؛ آب پیاز چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟

پیاز معمولا یکی از اصلی‌ترین مواد خوراکی در آشپزخانه به‌حساب می‌آید. پیاز می‌تواند استفاده‌ای فراتر از طعم‌دهی به غذاهای ما داشته باشد. ممکن است تعجب کنید، اما پیاز می‌تواند راه‌حلی برای جبران ریزش مو باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا…

گیاهان تصفیه کننده هوا؛ ۲۰ گیاهی که سموم هوا را از بین می‌برند

زندگی در شهرهای بزرگ، علاوه بر مزایایش، عیب‌هایی نیز دارد؛ از جمله آلودگی هوا. گاهی آلودگی‌ها و سم‌هایی در محیط زندگی وجود دارد که با چشم هم دیده نمی‌شوند و بسیار خطرناک هستند. در این مقاله با استفاده از تحقیقات هوای پاک ناسا، بهترین گیاهان…

کاشت سبزی در گلدان؛ ۱۶ سبزی سالم که می‌توان در خانه پرورش داد

این روزها تمایل به کاشت سبزی در گلدان و پرورش گیاهان خانگی رو به افزایش است. با انجام این کار، مصرف‌کننده کاملا می‌داند که محصولش چطور پرورش پیدا کرده و بابت برچسب‌های غذایی فربینده نگران نخواهد بود. خوشبختانه برای کاشت سبزی در گلدان و…

چاقی شکم؛‌ ۱۵ خوراکی پرطرفدار که موجب چاقی شکم می‌شوند

توجه به زیبایی و تناسب اندام میان زن و مرد روزبه‌روز درحال افزایش است. شاید در گذشته مردها به این موضوع کمتر اهمیت می‌دادند، اما حالا داشتن اندامی متناسب می‌تواند به معنی داشتن سلامتی بیشتر باشد. در این مقاله، ۱۵ خوراکی که طرفداران زیادی…

طرز تهیه ماسک جلبک و خواص آن برای سلامت پوست

بسیاری از ما دربارهٔ خواص اضافه کردن جلبک به سبد غذایی‌مان می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید ماسک جلبک خاصیت زیادی هم برای پوست دارد؟ مدت‌زمان زیادی است که از جلبک، استفاده‌های آرایشی و زیبایی نیز می‌شود. جلبک دارای انواع ویتامین‌ E ،ویتامین C،‌…

بوتاکس مو چیست؛ نحوه انجام و عوارض آن برای موها

تقریبا همهٔ افراد به دنبال راه‌حلی برای داشتن موهایی سالم، درخشان و پرپشت هستند. روش‌ها و درمان‌های متعددی برای رسیدن به این هدف وجود دارد که بوتاکس مو یکی از آنهاست. بوتاکس مو شیوهٔ درمانی زیبایی است که استحکام و ظاهر مو را تقویت می‌کند.…

ماساژ ریلکسی با ۵ روش ساده اما معجزه‌آسا

هیچ شکی نیست که ماساژ گرفتن برای ذهن، بدن و روح مفید است. اگر انجام این کار بخشی از سبک زندگی سالم باشد، بهتر نیست که همهٔ ما آن را بیشتر انجام دهیم؟ خب، خیلی از ما ماساژ ریلکسی را به‌عنوان عملی لوکس که هزینه و وقت زیادی می‌گیرد می‌شناسیم.…

با قطع ناگهانی رابطه عاطفی چه کنیم؟

نقطه مقابل عشقْ نفرت نیست؛ ناپدید شدن است. برای کسانی که هنوز چنین موقعیتی را تجربه نکرده‌اند، ناپدید شدن یعنی داشتن کسی که باور دارید همه‌جوره به شما اهمیت می‌دهد و ناگهان بدون هیچ توضیحی غیب می‌شود. نه تماس تلفنی، نه ایمیل و نه حتی…

ریلکسیشن؛ تکنیک‌ها و روش‌هایی برای آرامش روح و جسم

خیلی‌ها فکر می‌کنند ریلکسیشن یعنی لم دادن جلوی تلویزیون در پایان یک روز شلوغ؛ اما این کار کمترین تأثیر را در کاهش استرس خواهد داشت. برای مبارزهٔ موثر با استرس، باید پاسخ طبیعی بدن در برابر استرس را فعال کنیم. می‌توانید این کار را با استفاده…