فاطمه مدیحی بیدگلی41 مطلب

چند ماهی است شکلات دبی چنان غوغایی در دنیا به پا کرده که همه مردم می‌خواهند برای یک بار هم که شده این طعم لذیذ و جدید را بچشند. از طرفی، شکلات دبی یکی از تنقلات تجملاتی و نسبتاً گران‌قیمت به حساب می‌آید. با این اوصاف چه باید کرد؟ می‌توانید…

آخر شب دلتان ضعف می‌رود، در حالی که سر شب شام خورده‌اید؟ بی حوصلگی، استرس، تمایل به غذا یا گرسنگی جسمی، از جمله دلایل رایجی است که باعث می‌شود مردم بعد از شام غذا ‌بخورند. بسیاری از مردم نمی‌دانند که بهتر است اگر آخر شب خواستند میان‌وعده یا…

حفظ فشار خون سالم بخشی اساسی از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی سلامتی است. هنگامی که به راه‌هایی برای حمایت از فشار خون سالم فکر می‌کنید، رژیم غذایی سالم برای قلب و ورزش به ذهن می‌آید که اشتباه نیست. اما فقط…

پست‌های متوسط دیگر در لینکدین جلب توجه نمی‌کنند و دیده شدن در لینکدین به اقدامات تازه نیاز دارد. در سال ۲۰۱۱،  کافی بود بنویسید: «خوشحالم که اعلام کنم...» یا «فلانی را ملاقات کردم.» مخاطبانتان هم پست شما را لایک می‌زدند. اما در سال ۲۰۲۵،…

آیا نوجوانان را به کارآفرینی تشویق کرده‌اید؟ آیا هدف شما از این تشویق و توصیه این بوده است که نوجوانان پول در بیاورند؟ اما کارآفرینی در نوجوانی تنها در همین ماجرا خلاصه نمی‌شود. اگر دنبال رشد نوجوانان هستید: افزایش اعتماد به نفس در…

در حالی که اختلال دوقطبی می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد روزانه فرد داشته باشد، ممکن است بر خلاقیت برخی افراد نیز تأثیر بگذارد. تاریخ پر از هنرمندان، بازیگران، نویسندگان و موسیقی‌دانان مشهور و موفق است که علائم اختلال دوقطبی داشته‌اند.…

دمنوش گیاهی مصرف می‌کنید؟  دمنوش‌های مفید گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی و زنجبیل دارای خواص بسیاری برای سلامتی هستند و می‌توانند به بهبود سلامت قلب، گوارش، کیفیت خواب و موارد دیگر کمک کنند. برخلاف چای‌های واقعی که از برگ‌های گیاه تهیه…

فکر کنید که تصمیم گرفته‌اید لاغر شوید و با تبلیغاتی مانند: «فقط چند روز هندوانه بخور و لاغر شو!» مواجه می‌شوید. چه چیزی جذاب‌تر از این؟ هندوانه میوه‌ای شیرین و خوش‌رنگ و آبدار است که هم گرمای ظهر تابستان را فرومی‌نشاند و هم در شب‌هایی به…

صاحب کسب‌وکار یا رهبر و مدیر تیم هستید؟ تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که ترک کدام عادت‌ها کمک می‌کند که مدیر موفق‌تری باشید؟ در دورانی که مدیری مؤثر به‌شدت ارزشمند است، شناخت عادت‌های نادرست و اجتناب از آن‌ها یا حتی ترک عادت نادرست…

مستقل از خانواده زندگی می‌کنید یا نوعروس هستید و نکات خانه‌داری برایتان جذاب است؟ نگهداری موادغذایی از آن دغدغه‌هایی است که هر روز فکرتان را مشغول می‌کند؟ نمی‌دانید بهتر است موادغذایی را کجا و چطور نگهداری کنید؟ حق دارید! ما نگاهی داریم به…