۵ توصیه کاربردی که روزه گرفتن در فصل گرما را آسانتر میکند
روزهداری در روزهای گرم و طولانی بسیار سخت است. برای تحمل ساعات طولانی روزهداری باید در فاصلهی افطار تا سحر مواد مغذی را به بدنتان برسانید. همراه ما باشید، در این مقاله با ۵ توصیهای که روزه گرفتن در فصل گرما را برایتان آسانتر میکنند،…