نادیا زکالوند 249 مطلب

برای اینکه پوستی شفاف و صاف داشته باشید، باید سلول‌های مرده پوست‌ را از روی صورت‌تان پاک کنید. اگر می‌خواهید بدانید روش از بین بردن سلول های مرده پوست چیست، تا انتهای این مقاله همراهمان باشید.

تصور کنید زندگی‌تان چقدر راحت‌تر می‌شد اگر فرزندانتان خودشان کارهای خود را انجام می‌دادند، تنقلاتشان یا ناهارشان را آماده می‌کردند یا حتی در انجام کارهای خانه کمک‌حالتان بودند. البته مستقل بارآوردن کودکان به‌معنای زندگی آسان‌تر برای شما…

تمپه نوعی غذای تهیه‌شده از سویا با قدمتی چندهزارساله است که از غذاهای سنتی اندونزی محسوب می‌شود. این غذا اولین بار در دهه ۱۹۷۰ راه خود را به کشورهای غربی باز کرد و جایگزینی مناسب برای گوشت شد. اگر می‌خواهید طرز تهیه این غذا را بدانید، تا…

ناخن‌های شکننده بسیار عذاب‌آورند. وقتی ناخن می‌شکند، معمولا با درد همراه است. ناخن‌های بسیار کوتاه هم موجب حس سوزش نوک انگشتان می‌شوند که آزاردهنده است. ناخن‌ها از چند لایه کراتین تشکیل شده‌اند که نوعی پروتئین سخت است. سلامت ناخن‌ها…

سس ورچستر یکی از طعم‌دهنده‌ها و چاشنی‌های بی‌نظیری است که بسیاری از افراد آن را در فهرست خرید خود قرار می‌دهند. در این مقاله، هرآنچه را باید درباره این سس بدانید نوشته‌ایم.

پنیر بری یکی از انواع پنیرهای فرانسوی نرم و خامه‌ای با طعم کره است که صبحانه‌های خوشمزه‌ای را رقم می‌زند. در این مقاله، هرآنچه را لازم است درباره این پنیر بدانید، گفته‌ایم.

برخی از افراد با احتیاط رابطه عاطفی را آغاز می‌کنند، اما بعضی دیگر بی‌ملاحظه و سریع رابطه‌ را شروع می‌کنند. آغاز سریع رابطه ممکن است هیجان‌انگیز و پرشور باشد، اما گاهی نشانه‌ مشکلی جدی همچون «بمباران عشق» است، تاکتیکی که خودشیفته‌ها به کار…

اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش‌های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک‌های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک‌ها، با مصرف برخی خوراکی‌ها هم می‌توان از اضطراب…

پیچ خوردگی مچ پا یکی از صدمات رایجی است که احتمالا همه ما حداقل ۱ بار دچارش شده‌ایم. در این مقاله، هرآنچه را باید درباره این آسیب و روش‌های درمانش بدانید، برایتان نوشته‌ایم.

بلغور گندم یکی از غلات کامل و پای ثابت برخی از غذاهای نواحی مدیترانه‌ای و خاورمیانه همچون ایران است. این بلغور فواید و البته مضراتی دارد. در این مقاله هرآنچه را لازم است درباره این نوع دانه گندم بدانید، برایتان نوشته‌ایم.