۷ عادتی که رابطه والدین و فرزندان را مستحکم‌تر می‌کند

در کنار تمامی نکاتی که برای تربیت فرزندان خود باید در نظر بگیرید، باید یاد بگیرید به فرزندتان محبت کنید و روابط خود را با او مستحکم کنید. همراه ما باشید، در این مقاله با ۷ نکته برای تقویت رابطه والدین و فرزندان آشنا می‌شوید.

۱۵ نکته کمتر شنیده شده درباره زیبایی که خانم‌ها باید بدانند

زیبا بودن و زیبا به‌نظر رسیدن خواسته‌ی مشترک تمام خانم‌هاست. برای همین در این مقاله راهکارهای ویژه‌ای را به شما پیشنهاد می‌کنیم تا با کمک این راهکارها و با صرف کمترین وقت و هزینه‌، زیبا و جذاب به‌نظر برسید. با این مقاله از «چطور» همراه ما…

۲۱ راه آسان و بدون دردسر لاغر شدن برای تنبل‌ها

اضافه وزن و دردسرهای آن کم نیستند. اگر شما هم جزو افراد با اعتماد به نفس هستید و آنقدرها  خودتان را درگیر مسائل پیش پاافتاده‌ای مثل افراط در لاغری نکرده‌اید که باید به شما تبریک بگوییم. اما بحث دیگر اضافه وزن زیاد، به خطر افتادن سلامتی است…

۳۱ روش برای خراب کردن یک سخنرانی عالی

آیا یک سخنرانی یا ارائه‌ی مطلب مهم پیش‌ رو دارید؟ حتی یک ایده‌ی فوق‌العاده هم چنانچه درست بیان نشود، ارزش خود را برای مخاطب از دست خواهد داد. با ما همراه باشید تا ۳۱ موردی را که می‌توانند سخنرانی موفقیت آمیز و جذاب شما را به‌معنای واقعی…

استرس زنان؛ ۱۰ تاثیر مخربی که استرس می‌تواند بر روی بدن خانم‌ها بگذارد

زنان و مردان در شرایط استرس‌زا واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. جالب است بدانید عکس‌العمل خانم‌ها در مقابل استرس، با عکس‌العمل آقایان، تفاوت‌های فاحشی دارد. همچنین تأثیر استرس روی سلامت خانم‌ها با تأثیر آن بر سلامت آقایان متفاوت است.…

سخت‌ترین و شادترین سال‌های ازدواج‌تان کدام‌ها هستند؟

اگر متأهل هستید، باید بدانید که راز خوشبختی در زندگی زناشویی و ازدواج پایدار، این است که هم شما و هم شریک زندگی‌تان، مهارت های زندگی زناشویی را یاد بگیرید و برای استحکام زندگی‌تان تلاش کنید. سالانه تعداد قابل‌توجهی از ازدواج‌ها، در کشور ما…

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

شاید فکر کنید که بعد از زایمان و انجام عمل سزارین اندام شما هرگز به فرم قبلی خود برنمی‌گردد و تناسب قبل از بارداری را نخواهد داشت. اما باید بدانید که با کمی تلاش، صبر و آرامش می‌توانید به تناسب اندام بعد از زایمان برسید. بارداری روی فرم…

درمان افتادگی پوست صورت با استفاده از چند ماسک خانگی معجزه‌آسا

با افزایش سن، نشانه‌های پیری به‌تدریج روی پوست ما پدیدار می‌شوند. با گذشت زمان، پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می‌دهد و این مسئله، زمینه‌ساز شل‌شدن و افتادگی پوست می‌شود. افتادگی پوست امری طبیعی است که نمی‌توان جلوی آن را گرفت؛ اما…

درمان حواس پرتی با ۱۰ نکته کارا و موثر

پشت میز کارتان نشسته‌اید و آماده‌اید تا کار مهمی را انجام دهید، با خودتان می‌گویید که باید که این کار را تمام کنید. سند جدیدی در ورد (اکسل، افیس یا ...) باز می‌کنید، آنچه را که باید انجام دهید در ذهن‌تان مرور می‌کنید. اما ... . بعد از آن،…