رئیسی دارید که با بدخلقی و نگاه از بالا هر روز صبح‌تان را به جهنم بدل می‌کند؟ محیط کارتان متناسب با علایق و سلایق‌تان نیست؟ اگر این‌طور است، متأسفیم. اوضاع‌تان واقعا خوب نیست، اما شما انسان هستید و می‌توانید وضعیت‌های عذاب‌آور را با راه‌ها…

سروتونین چیست؟ شما تا به حال اسم آن را شنیده‌اید؟ اگر نشنیده‌اید باید بگوییم سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. این ماده‌ی شیمیایی انتقال‌دهنده‌ی مهمی در مغز ماست که گستره‌ی وسیعی از ابعاد سلامت مانند خواب،…

هزینه فرصت یکی از عواملی است که باید هنگام تصمیم گیری های بزرگ به‌خصوص درباره‌ی مسائل اقتصادی درنظر بگیرید. برای آشنایی با مفهوم هزینه فرصت و نحوه‌ی محاسبه‌ی آن، این مطلب را دنبال کنید.

کتاب سه شنبه‌ ها با موری ازجمله آثار ادبیات غیرداستانی است که میچ آلبوم، نویسنده‌ی آمریکایی آن را به رشته‌ی تحریر درآورده است. میچ آلبوم در این کتاب خاطرات خود با استادش موری شوارتز را در خلال سال‌های تحصیل و پس از آن و زمانی که استاد به…

همه‌ی شما می‌دانید که نشستن به‌مدت طولانی هم برای سلامت قلب‌تان مضر است و هم یکی از عوامل افزایش وزن و ازجمله دلایل چاقی شکمی است. اما فقط این نیست؛ نشستن طولانی‌مدت یکی از دلایل ایجاد کیست نیز هست. این کیست‌های دردناک که به کیست مویی معروف…

احتمالا در زندگی‌ با افرادی روبه‌رو شده‌اید که در سن بالا هوس خرید یک اتومبیل اسپرت گران‌قیمت، زیورآلات تجملی یا تزریق بوتاکس به سرشان می‌زند. رفتارهایی از این قبیل ممکن است نشانه‌ی بحران میانسالی در فرد باشند.

این مقاله مدل الماس پورتر را توضیح می‌دهد که توسط مربی استراتژی، مایکل پورتر به شکلی کاربردی ایجاد شده است و شامل یک مثال نیز می‌شود. پس از مطالعه‌ی این مقاله با اصول بنیادین این استراتژی قدرتمند و مزایای رقابتی این ابزار تجزیه‌وتحلیل آشنا…

رژیم موز رژیمی جالب برای کاهش وزن است. اما نباید تمام امید خود را به این رژیم ببندیم. اگرچه خواص موز برای سلامتی و کاهش وزن کم نیستند، اما رژیم موز می‌تواند باعث ازدست‌دادن سایر مواد مغذی شود. رژیم‌های زودگذر سعی می‌کنند همیشه ماده‌ی غذایی…

بحث و دعوا بین تمام زوج‌ها پیش می‌آید، به‌خصوص در سال‌های اول زندگی که کم‌تجربه‌ و حساس‌تر هستند. شاید داشتن یک زندگی بدون اختلاف، رؤیای اکثر زوج‌ها باشد و برای رسیدن به این رؤیا سعی کنند که تا حد ممکن از بحث و جدل بپرهیزند. اما صحبت…

یکی از دغدغه‌های اصلی کارفرمایان و کارجویان در هر کسب‌‌وکاری، آگاهی از میزان حقوق و دستمزد است. از یک‌سو کارجویان به دنبال یافتن یک منبع اطلاعاتی هستند که بتوانند از طریق آن میزان حقوق دریافتی خود را با دیگران مقایسه کنند و بهترین و…