تصور کنید در خیابان‌های مونترال قدم می‌زنید و دانه‌های برف آرام روی شانه‌تان می‌نشینند یا در یک روز آفتابی کنار دریاچه انتاریو لم داده‌اید و از هوای دلپذیر تابستانی لذت می‌برید. شاید هم دوست دارید در پاییزی هزاررنگ، زیر درختان افرا در…

رزومه کاری آلمانی اولین و مهم‌ترین سندی است که کارفرماهای آلمانی برای ارزیابی شما بررسی می‌کنند. برخلاف برخی از کشورها، در رزومه آلمانی نیازی به توضیحات شخصی یا توصیفی نیست و trx باید سوابق کاری، تحصیلات، مهارت‌ها و اطلاعات تماس خود را…

دامین جوینسر، مربی ورزشی شخصی معتقد است، فارغ از سن و سال، ورزش پایه و اساس مغز و بدن سالم است.  اگر بیش از ۵۰ سال دارید، انجام تمرینات ورزشی مناسب برای افزلیش طول عمرتان تأثیر می‌گذارد.طول عمر فقط به‌معنای زندگی طولانی‌تر نیست، بلکه…

هندزفری‌ها یکی از ابزارهای پرکاربرد در زندگی روزمره ما، نقش مهمی در تجربه شنیداری و ارتباطات ایفا می‌کنند. با این حال، استفاده مداوم و نادرست از آن‌ها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در عملکرد آن‌ها شود. آیا تابه‌حال با قطع و وصل شدن صدا،…

رنسانس یکی از مهم‌ترین دوره‌های تاریخ اروپا به شمار می‌رود که تاثیرات عظیمی در هنر، ادبیات و فلسفه به جای گذاشته و همچنان بر جوامع امروز تاثیرگذار است. این دوره در قرن‌های ۱۵ و ۱۶ میلادی، اروپا را از دوران تاریکی قرون وسطی به سوی روشنگری…

شرکت سونی با ارائه تلویزیون‌های سری L  و XR  دو دسته متفاوت از محصولات خود را به بازار عرضه کرده که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. سری L  معمولاً گزینه‌ای اقتصادی‌تر محسوب می‌شود، در حالی که سری XR  با بهره‌گیری از پردازنده‌های قدرتمند…

گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب‌ناپذیر است. با‌این‌حال، آدم‌های ۶۰ساله‌ای را می‌بینیم که ۴۰ساله به‌نظر می‌رسند؛ در سوی دیگر برخی آدم‌ها در دههٔ ۳۰‌ زندگی، انگار ۵۰ساله‌ هستند! چطور چنین چیزی ممکن می‌شود؟ از خوش شانسی و خوش‌اقبالی ژنتیک…

خاموش شدن یا سوسو زدن لامپ زمانی که مشغول کار خاصی هستیم، اتفاقی آزاردهنده است. برخی از لامپ‌ها قابل تعمیر هستند و با هزینه کمی می‌توان دوباره از آن‌ها استفاده کرد. با این کار شما می‌توانید از هزینه‌های اضافی جلوگیری کنید. در ادامه این…

قرص زینک یکی از مکمل‌های ضروری است که به ویژه در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا مورد توجه قرار می‌گیرد. این ماده معدنی به طور رایج در لوزیون‌ها، قرص‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها یافت می‌شود که همگی برای تقویت سیستم ایمنی تبلیغ می‌شوند. اما ین زمان…

همه ما می‌دانیم که کلید موفقیت در کار، تحصیلات و روابطه دوستانه و عاطفی، در گرو داشتن اعتمادبه‌نفس است. اما آیا می‌دانید که چطور می‌توانید اعتمادبه‌‌نفس را در خودتان تقویت کنید؟ اصلا اعتمادبه‌نفس چیست؟ اغلب ما برداشت اشتباهی از این قضیه…