۲۰ نکته کاربردی برای اینکه طرز ایستادنتان را اصلاح کنید
بد ایستادن مشکلی نیست که بتوانید در یک چشم‌‌برهم‌زدن اصلاحش کنید. صبور باشید؛ رسیدن به حالت ایدئال ایستادن سال‌ها طول می‌کشد. در این مطلب به نکاتی اشاره می‌کنیم که در اصلاح این عادت به شما کمک می‌کنند. حالا پشت‌تان را صاف کنید و با ادامه‌ی…