دکتر ساینا

بهترین کتاب های توسعه فردی؛ کتاب‌هایی که می‌توانند زندگی‌تان را متحول کنند

4

چرا باید همیشه منتظر شنبه بمانیم تا بر رشد و توسعه فردی‌ تمرکز کنیم؟! می‌توانیم از همین حالا شروع کنیم و قدمی برای رشد شخصیت‌مان برداریم تا فرد بهتری باشیم. علاوه بر عادت‌های سودمند در رشد فردی، خواندن کتاب دراین‌باره هم تأثیرگذار است. در این مقاله، بهترین کتاب های توسعه فردی را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

کتاب این دوست مهربان، نه‌تنها مایه لذت و سرگرمی است، بلکه به ما درس هم می‌دهد! یکی از زمینه‌هایی که به‌ویژه با خواندن کتاب می‌توانیم در آن پیشرفت کنیم، رشد شخصیت و توسعه فردی است. با بهترین کتاب های توسعه فردی آشنا شوید.

۱. آرامش یکی از مؤثرترین کتاب های توسعه فردی

آرامش از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: آلن دوباتن
مترجم: محمد کریمی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: مدرسه زندگی (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۱۴۶
دکتر ساینا

مشکلاتی که نتیجه کمبود خودشناسی، همدلی و ارتباطات مؤثرند در این کتاب بررسی می‌شود. با موشکافی آنها، می‌توان فهمید که علت نبود آرامش چیست. نویسنده با صبر و حوصله سعی می‌کند علل مختلف ناآرامی را در زندگی مخاطبان جست‌وجو کند و آرامش را به زندگی آنها بازگرداند. این کتاب یکی از مؤثرترین کتاب های توسعه فردی است.

۲. هنر عشق‌ورزیدن

هنر عشق ورزیدن از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: اریک فروم
مترجم: پوری سلطانی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: مروارید (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۱۶

دستورالعمل خاصی برای شیوه عشق‌ورزیدن وجود ندارد و شما هم نباید انتظار داشته باشید این دستورالعمل را با خواندن این کتاب پیدا کنید. در عوض، با سازوکار عشق‌ورزیدن و حقایق تکان‌دهنده‌ای مواجه خواهید شد که کمتر کسی به شما گوشزد کرده است. در این اثر می‌خوانیم:

آیا عشق‌ورزیدن هنر محسوب مى‌شود؟ اگر قبول کنیم که چنین است، در نتیجه حصول به آن احتیاج به دانش و کوشش دارد و یا اینکه عشق احساس مطبوعى است که تجربه آن فقط به اقبال آدمى بستگى دارد و تنها آن کس که خوش‌اقبال است عاشق مى‌شود؟ اساس این کتاب کوچک بر قضیه نخست استوار است، حال آنکه بى‌تردید امروزه بیشتر مردم به قضیه دوم اعتقاد دارند.

۳. داستان موفقیت نخبگان

موفقیت نخبگان از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: مالکوم گلدول
مترجم: نوشین طیبی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: نیلوفر (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۶۷

کتاب داستان موفقیت نخبگان سعی می‌کند به سؤال «چه‌چیزی موفقیت‌های بزرگ را متفاوت می‌کند؟» پاسخ دهد. این کتاب نگاهی علمی به موفقیت است. پیش‌فرض اصلی این است که موفقیت در درجه‌اول زمانی حاصل می‌شود که زمانی را برای تمرین مهارت‌های خود اختصاص دهیم. این کتاب این پیش‌فرض را قبول می‌کند و با داستان‌ها و مثال‌های خواندنی از موفقیت و شکست به شما الهام می‌بخشد.

۴. آیین دوست‌یابی و تأثیرگذاری بر افراد

آیین دوست یابی از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: دیل کارنگی
مترجم: فرشته پرنیان (پیشنهاد کاربران)
ناشر: هورمزد (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۷۷

کارنگی با بررسی زندگی تعداد زیادی از افراد موفق، روشی را کشف کرده که این افراد در ارتباطات انسانی خود به کار می‌برند. این کتاب یادتان می‌دهد چگونه دیگران را دوست داشته باشید، چگونه روابطتان با دیگران را اداره کنید، چگونه دیگران را متقاعد کنید که طرز تفکر شما را در نظر بگیرند، و موارد دیگر.

۵. راه دشوار آزادی؛ خاطرات نلسون ماندلا

راه دشوار آزادی از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: نلسون ماندلا
مترجم: مهوش غلامی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: اطلاعات (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۸۰۴

نلسون ماندلا قهرمانی جهانی است که به‌خاطر مقاومت‌هایش ضدنظام آپارتاید، جایزه صلح نوبل به او اهدا شد. این رهبر سیاسی بزرگ و باجرئت سال‌ها در زندان‌های مختلف بود؛ اما هرگز امیدش را از دست نداد. با خواندن این کتاب، سخنان امیدبخشی را از یکی از بزرگ‌ترین و مردمی‌ترین رهبران جهان می‌خوانید. در این اثر می‌خوانیم:

در تلخ‌ترین لحظات زندان، که به آخرین نقطه‌ تحمل رسیده بودم، درخشش کوتاهی از حس انسانی را در نگاه یکی از زندانبان‌ها مشاهده کردم، شاید در حد یک ثانیه. همان برای ادامه‌دادنم کافی بود.

۶. استیو جابز

استیو جابز از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: والتر آیزاکسون
مترجمان: منیژه شیخ‌جوادی، ارمغان جزایری (پیشنهاد کاربران)
ناشر: پیکان (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۶۲۶

اگر به خواندن زندگی‌نامه افراد معروف و موفق علاقه‌مندید، کتاب استیو جابز را از دست ندهید. این کتاب تنها کتاب زندگی‌نامه‌ای است که جابز اجازه انتشار آن را داده است؛ اما هرگز فرصت نکرده آن را بخواند، چون کتاب بعد از مرگش منتشر شد. با وجود این، آیزاکسون با ۲ سال تلاش و ۴۰ مصاحبه طولانی با جابز و اطرافیانش، توانسته این کتاب را بر اساس واقعیت بنویسد.

با خواندن عادات و زندگی واقعی شخصیتی چون استیو جابز، می‌توانید الهام بگیرید و توسعه فردی خود را نیز رشد دهید.

۷. تأملات مارکوس اورلیوس

تاملات از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: مارکوس اورلیوس
مترجم: عرفان ثابتی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: ققنوس (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۱۵۸

مارکوس اورلیوس جنگجویی بود که بعد به امپراتور روم تبدیل شد. او اندیشه‌های خود را در‌مورد عظمت زندگی در طی یک کارزار نظامی چند‌ساله نوشت. سپس شخص دیگری یادداشت‌های او را جمع‌آوری کرد و در این کتاب قرار داد. اورلیوس مانند سایر پادشاهان نبود. او دنبال مقام و ثروت نمی‌گشت؛ بلکه چیزی که او می‌خواست فلسفه بود.

۸. جادوی بزرگ؛ غلبه بر ترس با زندگی خلاق

جادوی بزرگ از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: الیزابت گیلبرت
مترجم: مهرداد بازیاری (پیشنهاد کاربران)
انتشارات: تندیس (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۹۴

الیزابت گیلبرت به‌خاطر کتاب «بخور، عبادت کن، عشق بورز» و رمان اخیرش «شهر دختران» بسیار شناخته‌شده است. منتها در این کتاب، گیلبرت بر روند خلاقیت متمرکز است و به شما ایده می‌دهد که چگونه از خلاق‌ترین حالت خود استفاده کنید. گیلبرت قاطعانه معتقد است در درون هریک از ما، روح خلاقی وجود دارد و در این کتاب، او نگرش‌ها و رویکردها و عادت‌های لازم برای یافتن این خلاقیت را فراهم می‌کند.

۹. جرئت بسیار از بهترین کتاب های توسعه فردی

جرئت بسیار از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: برنه براون
مترجم: مریم تقدیسی (پیشنهاد کاربران)
انتشارات: آسمان نیلگون (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۸۰

آیا آسیب‌پذیری شما را می‌ترساند؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. این احساس باعث ترس در بیشتر افراد می‌شود. در این کتاب توسعه شخصی، برنه براون سعی می‌کند به شما آموزش دهد که جرئت آسیب‌پذیری را داشته باشید. او در این کتاب توضیح می‌دهد:

وقتی خود را از آسیب‌پذیری مصون می‌داریم، از تجربیاتی که برای زندگی ما هدف و معنا می‌آورند فاصله می‌گیریم.

البته قرار گرفتن در این شرایط شاید خطرناک باشد؛ اما ممکن است تنها چیزی باشد که زندگی شما را تغییر می‌دهد.

۱۰. در سوم

در سوم از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: الکس بنایان
مترجم: سوما فتحی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: میلکان (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۸۸ صفحه

ایده اصلی نویسنده در این کتاب این است: شهرت و موفقیت مانند کلوب شبانه است و برای ورود به آن ۳ راه وجود دارد:

  • اکثر مردم به‌امید اینکه بتوانند وارد آن شوند، در صف طولانی منتظر می‌مانند؛
  • برخی از افراد می‌توانند با استفاده از ثروت یا با کمک کسانی که می‌شناسند جلو بروند؛
  • منتها راه ورود از در سوم هم ممکن است که کسی نمی‌داند.
در این کتاب، که از خواندنی‌ترین کتاب های توسعه فردی است، بنایان در سوم ورود به موفقیت را برای شما باز می‌کند.

۱۱. کار نشد ندارد

کار نشد ندارد از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: ماری فورلئو
مترجم: ماندانا افتخار (پیشنهاد کاربران)
ناشر: راه معاصر (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۶۴

آیا شما رؤیای «تبدیل‌شدن به فردی خلاق در زندگی‌تان» را داشته‌اید؟ پس توصیه‌های ماری فورلئو فقط برای شماست. نویسنده، به‌جای ارائه‌ راه‌حل‌های سرسری برای همه مشکلات، مراحل لازم را برای آموزش مجدد مغز شما فراهم می‌کند. از این گذشته، پیشرفت شخصی فقط «متفاوت عمل‌کردن» نیست؛ بلکه پیشرفت شخصی با «متفاوت فکرکردن» هم اتفاق می‌افتد. این کتاب کمکتان می‌کند مثبت‌تر و خلاقانه‌تر فکر کنید و در پایان کتاب، شما نیز باور خواهید کرد که «کار نشد نداره».

۱۲. پنج زبان عشق

۵ زبان عشق بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: گری چاپمن
مترجم: سحر مهرابی (پیشنهاد کاربران)
ناشر: پارس (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۱۵

آیا زبان عشق خود را می‌دانید؟ همه ما یک زبان اصلی عشق داریم و شریک‌ عاطفی‌مان نیز همین‌طور. دکتر چاپمن توضیح می‌دهد که ناراحتی‌ها و اختلافات روابط عاطفی ما اغلب به‌دلیل صحبت با زبان‌های مختلف عشق است. درک اینکه چگونه دوست داریم عشق را دریافت کنیم و اینکه شریک‌ ما دوست دارد چگونه عشق را دریافت کنند ممکن است به تغییرات اساسی در روابط ما منجر شود.

کتاب ۵ زبان عشق روی عشق متمرکز است؛ اما برای دوستی و سایر روابط شما نیز مفید است.

۱۳. تو همانی که می‌اندیشی

تو همانی که می‌اندیشی از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: جیمز آلن
مترجم: گیتی خوشدل (پیشنهاد کاربران)
ناشر: قطره (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۶۶

این کتاب درباره قدرت تفکر روزانه شماست و اینکه چگونه رفتارتان زندگی‌تان را هدایت می‌کند. این کتاب به شما الهام می‌بخشد تا زندگی‌ و افکارتان را بهتر بشناسید.

۱۴. کِی؛ ترفندهای علمی زمان‌سنجی

کی ترفندهای علمی زمان‌سنجی از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: دنیل. اچ پینک
مترجم: تیم ترجمه نشر نوین (پیشنهاد کاربران)
ناشر: نوین (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۲۸۰

حتما هزاران بار شنیده‌اید که می‌گویند :«زمان‌بندی خیلی مهم است!» اما این به چه معناست و چگونه می‌توان زمان مناسب را پیدا کرد؟ دنیل اچ پینک این سؤال را از دیدگاه روان‌شناختی و بیولوژیکی و اقتصادی بررسی می‌کند تا نشان دهد زمان‌سنجی شهودی نیست و بیشتر مانند علم است. با این کتاب یادگیری مهارت در زمان‌بندی را می‌آموزید و این کمکتان می‌کند تا در مدرسه، کار و زندگی شخصی خود موفق شوید.

۱۵. نمی‌توانی به من آسیب بزنی

نمی‌توانی به من آسیب بزنی از بهترین کتاب های توسعه فردی

نویسنده: دیوید گاگینز
مترجم: میلاد بشیری (پیشنهاد کاربران)
ناشر: میلکان (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۳۱۵

کودکی نویسنده کتاب، دیوید گاگینز، با فقر و تعصب و آزار جسمی همراه بود. در این کتاب، گاگینز سفر شخصی خود را از افسردگی و نفرت از خود به موفقیت نشان می‌دهد. او تکنیک‌هایی را معرفی می‌کند که خودش برای غلبه بر افکار منفی استفاده کرده است. گاگینز معتقد است بیشتر ما فقط از ۴۰ درصد توانایی‌های خود استفاده می‌کنیم و او این قانون را قانون ۴۰ درصد می‌نامد.

در این کتاب، گاگینز توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم ترس و منفی‌بافی گذشته را ترک کنیم و برای رسیدن به توانایی کامل خود تلاش کنیم.

کتاب های توسعه فردی به زبان انگلیسی

در ادامه، کتاب های توسعه فردی را معرفی می‌کنیم که به زبان فارسی ترجمه نشده‌اند یا ترجمه چاپ‌شده معتبری از آنها وجود ندارد. اگر به زبان انگلیسی تسلط دارید، خواندن این کتاب‌ها را به‌شدت توصیه می‌کنیم:

  1. کتاب UNSTOPPABLE نوشته CRAIG BALLANTYNE؛
  2. کتاب THE ALTER EGO EFFECT نوشته TODD HERMAN؛
  3. کتاب FIND YOUR ARTISTIC VOICE نوشته LISA CONGDON؛
  4. کتاب Change Your Schedule, Change Your Life نوشته DR. Suhas Kshirsagar؛
  5. کتاب Radically Happy: A USER’S GUIDE TO THE MIND نوشته PHAKCHOK RINPOCHE AND ERRIC SOLOMON؛
  6. کتاب YEAR OF YES: How to dance it out, stand in the sun and be your own person نوشته SHONDA RHIMES؛
  7. کتاب FAILING UP: HOW TO TAKE RISKS, AIM HIGHER, AND NEVER STOP LEARNING نوشته LESLIE ODOM, JR؛
  8. کتاب Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace) نوشته Chade-Meng Tan؛
  9. کتاب CHOOSE WONDER OVER WORRY: MOVE BEYOND FEAR AND DOUBT TO UNLOCK YOUR FULL POTENTIAL نوشته AMBER RAE؛
  10. کتاب HUSTLE BELIEVE RECEIVE: AN 8-STEP PLAN TO CHANGING YOUR LIFE AND LIVING YOUR DREAM نوشته SARAH CENTRELLA؛
  11. کتاب The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage نوشته Patrick King؛
  12. کتاب Authentic Happiness: Using The New Positive Psychology To Realize Your Potential For Lasting Fulfillment نوشته Martin Seligman, Phd؛
  13. کتاب STOP SELF-SABOTAGE: SIX STEPS TO UNLOCK YOUR TRUE MOTIVATION, HARNESS YOUR WILLPOWER, AND GET OUT OF YOUR OWN WAY نوشته DR. JUDY HO؛
  14. کتاب CARE to LEAD: HOW TO MASTER AND IMPLEMENT FOUR KEYS TO LEADERSHIP: COMMUNICATION, ACCOUNTABILITY, RELATIONSHIPS AND EXAMPLE OF EXCELLENCE نوشته ALEC MCGALLIARD؛

در ادامه بخوانید: مهارت های توسعه فردی کدامند و چطور می‌توانیم آنها را بهبود دهیم؟
ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آخرین دیدگاه‌ها (از 4 دیدگاه)
  1. ارش می‌گوید

    دستتون درد نکنه اما کاش چنتا کتاب رایگان هم معرفی کنید

    1. عرفان برقبانی می‌گوید

      چشم. حتماً برای مقاله‌های بعدی این پیشنهاد رو مد نظر قرار می‌دیم.
      ممنون که همراه «چطور» هستی آرش عزیز.

  2. MR Mahdi می‌گوید

    سلام، از اینکه وقت گذاشتید و این مقاله را نوشتید ممنونم.
    امیدوارم همه بیشتر از قبل برای خواندن کتاب وقت بگذارند.

    1. عرفان برقبانی می‌گوید

      سلام. مرسی که نظر مثبتت رو برامون نوشتی مهدی. 🙂