اگر تجربه رابطه عاطفی را داشته باشید، حتما با چالش‌ها و مشکلات زیادی در رابطه مواجه شده‌اید؛ حتی شاید سردرگم شده باشید یا ترس به دلتان افتاده باشد. در زمان بروز چالش، آنچه اهمیت دارد نحوه برخود با آن است. قطعا افزایش آگاهی، مطالعه و مشاوره‌گرفتن، بهبود بخشیدن به رابطه را برای ما راحت‌تر می‌کنند. در این مقاله، چند پادکست روانشناسی رابطه عالی را به شما معرفی می‌کنیم تا با آگاهی بیشتری با چالش‌های رابطه عاطفی مواجه شوید. اگر در این لحظه دچار بحران در رابطه عاطفی هستید یا ازدواجتان دچار مشکلی جدی شده است، معرفی پادکست امروز را از دست ندهید.
۱. دارما کلینیک
موضوع: پزشکی و روانشناسی
شروع فعالیت: آبان ۹۹
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: علی دلشاد
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۳۴
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۱۳هزار نفر
«دارما کلینیک» پادکست روانشناسی است و با هدف بهبود سلامت روان و جسم تولید و منتشر می‌شود. علی دلشاد در این پادکست آن دسته از مسائل روانشناسی و پزشکی را مطرح می‌کند که در نظام آموزشی کمتر به آنها توجه شده است. روانشناسی رابطه از موضوع‌ها و قسمت‌های مهم این پادکست است. برخی از قسمت‌های مرتبط با روانشناسی رابطه این پادکست عبارت‌اند از:
- آسیب‌پذیری، اعتمادکردن، ترس و اجتناب از ورود به رابطه.
- شاخص‌های انتخاب پارتنر و راهکارهای کاهش اختلاف در روابط.
- اعتمادسازی، تعارض‌های جنسی، زمان شروع رابطه جنسی.
- تلاش برای تغییر یکدیگر، سلطه‌گری و سلطه‌پذیری، حریم خصوصی، کنترل‌کردن.
۲. رادیو کلینیک
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: اسفند ۹۸
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: امیر ق
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۴۳
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۴هزار نفر
پادکست «رادیو کلینیک» درباره روابط بین‌فردی، زناشویی و خانوادگی است. اگر دنبال پادکست رابطه موفق هستید، پیشنهاد می‌کنیم «رادیو کلینیک» را دنبال کنید. بعضی از قسمت‌های این پادکست روانشناسی رابطه عبارت‌اند از:
- چرا باید ارزش‌های مشترکی با شریک عاطفی داشته باشیم؟
- رابطه عاطفی از کجا شروع می‌شود؟
- اعتمادسازی و شروع روابط جنسی.
- چطور به هم گوش کنیم؟
- برای نگهداری رابطه‌مان چه کارهایی نکنیم؟
۳. باید و نباید زندگی زناشویی و رابطه عاطفی
موضوع: روابط زناشویی
شروع فعالیت: خرداد ۹۹
نوع: تک‌نفره
گوینده: دکتر فرهنگ هلاکویی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۶
زمان هر اپیزود: متغیر
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۳۹هزار نفر
جویان باقری مجموعه‌ای از بهترین سخنرانی‌های دکتر فرهنگ هلاکویی، جامعه‌شناس و مشاور خانواده و روان‌درمانگر، را جمع‌آوری و در این پادکست ارائه کرده است. هرآنچه باید درباره رابطه زناشویی و رابطه عاطفی بدانید، در این پادکست روانشناسی رابطه برایتان آماده شده است. پس اگر در زندگی زناشویی و رابطه عاطفی خود دچار مشکل شده‌اید، این پادکست روانشناسی زوجین را از دست ندهید.
۴. پادکستهای علی میرصادقی
موضوع: روانشناسی
شروع فعالیت: خرداد ۹۹
نوع: تک‌نفره
گوینده: علی میرصادقی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۳۹
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲۸هزار نفر
علی میرصادقی روانشناس و میزبان این پادکست است. مباحث مختلفی از روانشناسی در این پادکست مطرح شده‌اند که یکی از آنها روانشناسی رابطه است. تعدادی از قسمت‌های مرتبط با روانشناسی رابطه این پادکست عبارت‌اند از:
- بمونم با برم؟
- تیپ رابطه.
- خیانت غیرجنسی.
- بازسازی رابطه.
- راز بهبود کیفیت روابط چیست؟
۵. ازدواج سالم و موفق با پیام و نادیا
موضوع: روانشناسی عاطفی
شروع فعالیت: مرداد ۱۴۰۰
نوع: دونفره
گوینده: پیام بهرام‌پور و نادیا پوروقار
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۰
زمان هر اپیزود: حدود ۳۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۴۴هزار نفر
پیام بهرام‌پور و نادیا پوروقار دو پژوهشگر و زوجی موفق‌اند که در این پادکست از یافته‌های علمی خود در روانشناسی رابطه و تجربه‌های شخصی‌شان در رابطه می‌گویند. اگر در هرکدام از موضوعات زیر در رابطه خود مشکل دارید، شک نکنید که باید به این پادکست گوش کنید.
- شرایط بد رابطه؛
- ماشه‌های ارتباطی؛
- چطور همسرمان را تغییر دهیم؛
- مخمصه در روابط؛
- با آدم‌های فضول رابطه چه کنیم؟
- مدیریت هزینه‌های زندگی؛
- سوپرایزکردن همسر.
۶. کانال روانشناس زهرا رضایی
موضوع: زوج‌درمانی
شروع فعالیت: شهریور ۱۴۰۰
نوع: تک‌نفره
گوینده: زهرا رضایی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۲۶۴
زمان هر اپیزود: حدود ۱۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲هزار نفر
زهرا رضایی، روانشناس و زوج‌درمانگر، در هر قسمت از این پادکست کوتاه روانشناسی از بایدها و نبایدهای رابطه و مهارت‌های بهبود رابطه می‌گوید. با شنیدن این پادکست می‌توانید جواب بسیاری از سؤال‌های خود درباره مهارت‌های رابطه عاطفی را بگیرید.
۷. وِستاکست
موضوع: روانشناسی، فرزندپروری، خودشناسی
شروع فعالیت: اردیبهشت ۱۴۰۲
نوع: تک‌نفره
گوینده: نسیم خدایگانی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۴۱
زمان هر اپیزود: حدود ۱۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲هزار نفر
برای داشتن رابطه سالم با دیگران یا شریک عاطفی ابتدا باید رابطه سالمی با خودمان داشته باشیم. نسیم خدایگانی، روانشناس بالینی و روان‌درمانگر، در وستاکست کمک می‌کند به صلح با خود و آرامش درون برسیم. این پادکست قسمت‌هایی با عنوان موفقیت و شکست در ازدواج هم دارد که زوج‌ها می‌توانند به‌کمک آنها رابطه خود را بهتر درک کنند.
۸. خودشناسی و روانشناسی ارتباط
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: مرداد ۱۴۰۱
نوع: تک‌نفره
گوینده: لیلا امیری نسب
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۶
زمان هر اپیزود: حدود ۳۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲هزار نفر
لیلا امیری نسب، مدرس و متخصص تحلیل رفتار، در این پادکست آموزش‌هایی برای شناخت بیشتر خود و دیگران ارائه می‌کند تا درک بهتری از خود و رابطه‌ای سالم به دست آوریم. برخی از قسمت‌های این پادکست عبارت‌اند از:
- چگونه با همکاری که حس خوب بهش ندارم و ۸ ساعت با هم هستیم برخورد کنم؟
- چگونه به خودم احترام بذارم و برای خودم ارزش قائل بشم؟
- چگونه با مدیر سخت‌گیر و ایرادگیر کنار بیام و در شغلم موفق بشم؟
- واکنش مناسب در برابر انتقاد نابجا، توهین و بی‌احترامی دیگران چیست؟
۹. روابط ازدست‌رفته
موضوع: روانشناسی
شروع فعالیت: مرداد ۱۴۰۲
نوع: تک‌نفره
گوینده: ناشناس
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۳۰
زمان هر اپیزود: حدود ۲۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۶۸هزار نفر
کتاب «روبط ازدست‌رفته» نوشته جوهن هری یکی از بهترین کتاب‌ها درباره سبک زندگی در دنیای امروز است. در دنیای مدرن امروز بیش از هر چیزی با اضطراب و سرعت زیاد زندگی مواجهیم. جوهن هری در این کتاب ابتدا مسئله را مطرح می‌کند و سپس راهکارهایی برای روان سالم‌تر و درنتیجه زندگی بهتر در دنیای امروز ارائه می‌کند. این کتاب صوتی کمک می‌کند با خودمان به صلح برسیم و روابط بهتر و سالم‌تری با دیگران داشته باشیم.
۱۰. عشق، روابط زن و مرد، زناشویی
موضوع: کتاب با موضوع روابط زناشویی
شروع فعالیت: دی ۱۴۰۰
نوع: تک‌نفره
گوینده: فرشته بختیاری
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۴۸
زمان هر اپیزود: حدود ۳۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲هزار نفر
فرشته بختیاری در این پادکست مجموعه‌ای از بهترین کتاب‌های روانشناسی رابطه را جمع‌آوری و صوتی کرده است، از جمله:
- محکم در آغوشم بگیر؛
- سیر عشق؛
- پنج زبان عشق؛
- دعواهای زن‌وشوهری؛
- ارتباط بدون خشونت.
۱۱. I Do Podcast
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: آذر ۹۷
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: چیس و سارا
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۲۳۰
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: هفتگی
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۳۰۰ نفر
این پادکست روانشناسی رابطه مصاحبه‌محور است و میزبان آن در هر قسمت با یک متخصص روانشناس رابطه، درمانگر یا حتی زوجی موفق به گفت‌وگو می‌نشیند. این پادکست توصیه‌ها و راهکارهای مفیدی برای بهبود رابطه عاطفی و ازدواج ارائه می‌دهد. چیس و سارا به‌همراه مهمانان متخصصشان به شما برای حل چالش‌های رابطه و مدیریت رابطه‌های عاطفی از راه دور کمک می‌کنند.
۱۲. ?Where Should We Begin
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: آذر ۹۶
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: استر پرل
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۳۸
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: هفتگی
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۱۲۶هزار نفر
استر پل زوج‌درمانگری معروف و میزبان این پادکست است. او در هر قسمت از این پادکست یک زوج واقعی را به برنامه دعوت و با آنها درباره چالش‌های رابطه‌شان گفت‌وگو می‌کند. شنیدن این گفت‌وگوهای صادقانه که مانند صحبت‌های داخل اتاق مشاوره هستند، ممکن است به مخاطب کمک کند چالش‌های مشابه خود در رابطه‌‌اش را حل کند.
۱۳. Let’s Get Vulnerable
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: خرداد ۹۹
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: دکتر مورگان آندرسن
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۳۳۴
زمان هر اپیزود:حدود ۳۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۷۴۵ نفر
آسیب‌پذیری از پیامدهای داشتن رابطه عاطفی است. در پادکست دکتر مورگان می‌آموزیم که چگونه آسیب‌ها را شناسایی کنیم و آنها را به مسیر رشد خود و رابطه‌مان تبدیل کنیم. صحبت‌های صریح و آگاهی‌بخش دکتر مورگان با مهمانانش درباره جزئیات و چالش‌های رابطه می‌تواند راهنمای شما برای شناخت بهتر نیازهای خود و رابطه‌تان باشد.
۱۴. Modern Love
موضوع: روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: آذر ۹۴
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: آنا مارتین
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۳۱۳
زمان هر اپیزود: حدود۲۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۱۶۱هزار نفر
«عشق مدرن» پادکست روانشناسی رابطه است و هفتگی منتشر می‌شود. در هر قسمت از این پادکست، داستان واقعی زوجی را می‌شنویم. این داستان‌ها علاوه بر این پادکست، در سایت نیویورک تایمز هم منتشر می‌شوند. شاید شنیدن داستان الهام‌بخش زوج‌های واقعی به شما کمک کند رابطه خود را بهتر درک کنید.
۱۵. Black Love Matters
موضوع:روانشناسی رابطه
شروع فعالیت: خرداد ۹۶
نوع: دونفره
گوینده: نیرام و نیامبی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۴۴۶
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۵۸۸ نفر
این پادکست را نیرام و نیامبی می‌سازند که زوج هستند. آنها در این پادکست روانشناسی رابطه ضمن بازگوکردن واقعیت‌ها و تجربیات شخصی‌شان از رابطه عاطفی، درباره موضوعاتی مانند یافتن عشق در شبکه‌های اجتماعی و نقش حقوق و احترام در رابطه عاطفی صحبت می‌کنند.
شما بگویید
آیا تاکنون برای آگاهی بیشتر و حل چالش‌های رابطه عاطفی‌تان دنبال پادکست روانشناسی رابطه بوده‌اید؟ در میان پادکستهای روانشناسی رابطه که تاکنون دنبال کرده‌اید، کدام بهتر و حرفه‌ای‌تر بوده است؟ لطفا در قسمت دیدگاه‌ها تجربه‌های خود درباره پادکست روانشناسی رابطه را با ما به اشتراک بگذارید.
