مینا بردبار عضو تیم چطور

پاک کردن لکه جوهر از روی لباس با ۷ روش آسان اما مطمئن

شاید برای شما هم پیش آمده که لباس‌هایتان در اثر یک سهل‌انگاری، با لکه جوهر کثیف شوند. مثلا یادتان رفته که قبل از شستن پیراهن‌تان، خودکارتان را از جیب‌تان بیرون بیاورید یا هنگام کار حادثه‌ای پیش آمده یا فرزند دلبندتان هنر نقاشی‌اش را روی…

طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات؛ سالادی کم‌کربوهیدرات و رژیمی

ما معمولا سالادها را به‌عنوان غذاهای سیرکننده نمی‌شناسیم؛ اما این سالاد خوشمزه كه از مرغ کباب‌شده با سیر و زنجبیل، پنیر و سبزیجات تازه درست می‌شود، سرشار از پروتئین و یک وعده غذای کامل مخصوصا برای افرادی است که رژیم دارند. سبزیجات تازه و…

تمیزترین شهرهای جهان در کدام کشورها قرار دارند؟

طبیعتی که ما دوست داریم همیشه تمیز و زیبا باشد، متأسفانه به‌دلایل مختلف روزبه‌روز درحالِ آلوده‌تر شدن است. اما باز هم جای امیدواری وجود دارد، چون شهرهای پاک و بدون آلودگی هنوز در جهان وجود دارند. در این مقاله تمیزترین شهرهای جهان را به شما…

نوشیدنی کامبوجا و ۸ خاصیت اثبات شده آن برای سلامتی

نوشیدنی کامبوجا ۲۲۰ سال قبل از میلاد در چین مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این نوشیدنی حاصل تخمیر چای سبز یا چای سیاه است و علاوه‌بر خواص چای معمولی، غنی از پروبیوتیک‌ است. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با خواص نوشیدنی کامبوجا…

خواص‌ ذرت؛ ارزش غذایی و تاثیرات فوق‌العاده آن بر سلامتی

ذرت یکی از پرطرفدارترین و پرمصرف‌ترین غلات در جهان است. پاپ‌کُرن و ذرت شیرین شکل‌های مختلفی از ذرت هستند که احتمالا به‌عنوان پرمصرف‌ترین شکل ذرت می‌شناسید. این روزها هم با آمدن فصل تابستان احتمالا با بوی هوس‌برانگیز ذرت‌های برشته‌ای که کنار…

برای مراقبت از شخصی که آلزایمر دارد به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

وقتی مسئولیت مراقبت از فردی مبتلا به آلزایمر را بر عهده دارید، هدف اصلی این است تا کمک کنید او بیشتر کارها را خودش انجام دهد. این کار باعث می‌شود حس استقلالش را حفظ کند. کارها را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید یا فهرستی قدم به قدم از کارهای…

خواص روغن بادام برای پوست و مو

بادام منبع مواد مغذی است. این دانه یکی از خوراکی‌های سرشار از فیبر، چربی‌های مفید، مواد شیمیایی گیاهی و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. بادام اولین‌بار در خاورمیانه کشت شد و امروزه، کالیفرنیا بزرگ‌ترین صادرکننده‌ی بادام در جهان است.…

انتخاب هدیه برای خانمها با نکاتی که کمک می‌کند طرف‌تان را خوشحال کنید

انتخاب هدیه برای جنس مخالف، می‌تواند برای هر کسی چالش‌برانگیز باشد. علت بسیار ساده است. مردان و زنان نگاه متفاوتی به چیزهای مختلف دارند. تحمیل دیدگاه خودمان موقع خرید هدیه برای جنس مخالف می‌تواند ما را به دردسر بیندازد، چون با این کار…

علائم سفلیس، مراحل، راه‌های تشخیص و درمان این بیماری

سفلیس یکی از بیماری های مقاربتی ویروسی است که مغز را نشانه می‌گیرد و می‌تواند منجر به روان پریشی در افراد شود. سفلیس همچنین می‌تواند یکی از علت های ریزش مو در زنان باشد. در این مقاله با علائم سفلیس، مراحل، نحوه‌ی تشخیص، راه‌های پیشگیری و…

۶ گام آسان برای اینکه روز سالم‌تری داشته باشید

داشتن یک زندگی سالم کار سختی نیست. تغییرات کوچک می‌توانند تأثیرات بزرگی داشته باشند. در ادامه به ۶ اقدام نه‌چندان سخت که به شما کمک می‌کنند تا روز سالم‌تری داشته باشید اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.