طرفداران واکینگ دد ببینند؛ ۱۰ سریال دیدنی در ژانر وحشت

ژانر وحشت در سال ۲۰۱۰ و با معرفی و پخش اولین قسمت از سریال واکینگ دد جان تازه‌ای گرفت؛ سریال محبوبی که طرفداران بسیار پیدا کرد و با فضای آخرالزمان‌گونه و نبرد و تقلا برای بقا، المان‌های جدید و جذابی به ژانر وحشت افزود. این خلاقیت‌ها باعث شد…

انواع واکسن کرونا در ایران و برنامه واکسیناسیون به‌صورت عمومی و ویژه

روزبه‌روز به شمار واکسن‌های کرونای در حال تست و آماده‌سازی افزوده می‌شود، از واکسن کرونا در روسیه گرفته تا در کشورهای دیگری چون آمریکا، چین و کشورهای اروپایی. اطلاعات راجع‌به این مسئله فوق‌العاده حساس است و روزبه‌روز اظهارعقیده‌های تازه‌ای…

انواع دسر ایرانی؛ دستور پخت ۶ دسر خوشمزه‌ ایرانی

غذاهای ایرانی مثل چلوکباب یا باقالی‌پلو با ماهیچه طرفداران بسیار دارند و خوب شناخته شده‌اند. گردشگرانی که از خارج کشور به ایران می‌آیند معمولا ابتدا با چنین غذاهایی آشنا می‌شوند. منتها در ایران دسرهای قدیمی و خوش‌مزه‌ای هم هست که شاید برای…

کاربرد ساعت و دستبند هوشمند برای سلامتی + معرفی بهترین برندهای بازار

دستبند طبی، اسمارت واچ و می بند و نظایر این تجهیزات و وسایل امروزه خیلی سر زبان‌ها افتاده‌اند و راجع‌به کارایی‌شان بسیار مطالعه و پژوهش می‌شود. این‌دست وسایل، برای بهبود وضعیت تناسب اندام و حفظ شادابی و سلامت، از پیشرفت‌های حاصل‌شده در علم…

زندگینامه و کتاب‌های سیمون دوبوار؛ معرفی ۸ کتاب از مهم‌ترین آثار او

سیمون دوبوار متفکر و نویسنده بنام فرانسوی است. بسیاری او را یکی از تأثیرگذارترین متفکران قرن بیستم می‌دانند. کتب، مقالات و یادداشت‌های روزانه یادگارهای سیمون دوبوار برای آیندگان‌اند؛ منابع ارزشمندی که در آنها نتایج سال‌ها تحقیق و مطالعه…

نحوه صحیح دویدن برای تازه‌کارها؛ نکاتی که پیش از شروع باید بدانید

دویدن روشی است عالی و کارآمد برای داشتن احساسی بهتر و حفظ تناسب اندام. البته که انجام آن ساده است. کافی است یک جفت کفش خوب به پا کنید و شروع به دویدن کنید. منتها در بلندمدت، آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد راحت نخواهد بود و اساسا فعالیت ورزشی…

چرا زوج‌ها زندگی بدون فرزند را انتخاب می‌کنند؟

از قدیم رسم بر آن بوده است که در مراسم عروسی نقل، برنج یا نظایر اینها را روی سر عروس و داماد می‌پاشیده‌اند. این رسم باستانی زن‌وشوهر را تشویق به فرزندآوری می‌کند و نماد باروری است. پیام آن هم کاملا واضح است. جامعه از زن‌وشوهر انتظار دارد…

لاغری و تناسب اندام در ماه رمضان؛ چطور سالم، قوی و خوش‌اندام بمانیم؟

در ماه رمضان، تمامی مسلمین جهان در مراسمی عبادی شریک یکدیگر می‌شوند و یک ماه، از طلوع خورشید تا غروب آن، نه چیزی می‌خورند و نه چیزی می‌نوشند. با تغییرات در سبک زندگی و رژیم‌های غذایی، همه‌ساله شاهد سردرگمی‌های بسیاری راجع‌به سلامت در ماه…

معرفی بهترین سریال های اسپانیایی؛ ۱۰ سریال جذاب و پرطرفدار

در سال‌های اخیر و با ظهور پلتفرم‌های تولید و نمایش خانگی مثل نتفلیکس، میدان برای هنرمندان کشورهای کوچک‌تر هم باز شده است و سریال‌های جذاب و تماشایی، دیگر فقط در آمریکا و در کمپانی‌های مطرح تولید نمی‌شوند. کشورهای اسپانیایی‌زبان با مخاطبان…

سلنیوم چیست و چه فوایدی دارد؟ منابع، مکمل‌ها و عوارض مصرف زیاد آن

سلنیوم یکی از ترکیبات معدنی است که وجودش برای بدن لازم و ضروری است. فقط یکی از فواید سلنیوم بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن است. در ادامه مطلب حاضر، بیشتر راجع‌به سلنیوم خواهید خواند. اینکه چه فوایدی دارد، بیشتر در کدام مواد خوراکی یافت…