هیچ نوع خوراکی یا غذای خاصی نمی‌تواند موجب سرطان سینه شود یا از ابتلا به آن پیشگیری کند، اما توصیه‌های تغذیه‌ای می‌توانند به‌طور کلی از خطر ابتلا به سرطان سینه بکاهند. به‌طور مثال،‌ مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی اکسیدان می‌تواند مفید باشد.…

آیا مشغول اخذ تصمیماتی تازه برای سال جدید هستید؟ یا تصمیم گرفته‌اید که دیگر هرگز تصمیمی برای سال نو نگیرید؟! اگر پاسخ‌ شما گزینه‌ی دوم است، باید بدانید که تنها نیستید. خیلی از آدم‌ها وقتی هر سال تصمیماتی می‌گیرند که تنها چند هفته یا حتی چند…

سیستم عصبی یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن شماست. هر گونه اختلال در این سیستم ممکن است عملکرد بدن را به طور کلی تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل شناخت بیماری‌های مرتبط با آن تا حدی ضروری است. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا علاوه بر بررسی…

یلدا یکی از زیباترین و کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. تمام افراد خانواده گرد هم می‌آیند تا در بلندترین شب سال خاطراتی به شیرینی تمامی خوراکی‌های یلدایی بسازند.

عرفان، بخش جدانشدنی ادبیات جهان است که همواره مخاطبانش را به تفکر عمیق به در مسائل مختلف وا‌می‌دارد. خواندن نوشته‌های عرفا جزء دلنشین‌ترین و روح‌نوازترین زمان‌های مطالعه است. عرفان ایرانی و خارجی ندارد و در هر گوشه‌ای از این جهان هستند…

موسیقی خاص و انجام حرکاتی شبیه به رقص موجب شده بادی ریتم (زومبا) بیش از یک کلاس ورزشی، شبیه به یک کلاس رقص باشد. البته همین امر موجب شده تا بادی ریتم تا این حد معروف و محبوب بشود. کلاس ورزشی بادی ریتم که از رقص‌های لاتین الهام گرفته شده،…

اگر هدف‌ شما این است که طی پنج سال آینده مدیر حسابداری شوید، فرآیند برنامه ریزی خود را از کجا شروع می‌کنید؟ یا اگر قرار است بخش شما ساختار سازمانی شرکت را بازسازی کند، از کجا شروع خواهید کرد؟

در تعطیلات، به‌خصوص نوروز، بیشتر مردم برای تغییر روحیه و عوض‌شدن حال‌و‌هوایشان به سفر می‌روند که معمولا انتخاب اول آنها سفر به شمال کشور است. اما اجاره ویلا در شمال موضوعی است که باید قبل از سفر درنظر گرفته شود، چراکه اجاره ویلا در شمال…

ادبیات کلاسیک جهان، خاطره‌انگیزترین آثار را در خود جای داده است و کمتر کسی پیدا می‌شود که در نوجوانی حداقل یک‌بار به این بخش هیجان‌انگیز سری نزده باشد. از برجسته‌ترین آثار بخش ادبیات کلاسیک می‌توان به کتاب جین ایر نوشته شارلوت برونته اشاره…

یکی از مشتریان آریا از او خواسته که پروژه‌ای را تا آخر هفته تحویل بدهد. مشکل اینجاست که آریا پروژه‌ی دیگری در دست دارد که از قضا فوری‌تر است. اصلا امکان ندارد که بتواند جفت پروژه‌ها را سر موقع تمام کند. چطور باید به مشتری‌اش بگوید که…