برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت میکنیم و کارهای مختلف را انجام میدهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف میتوانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماریهای مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری کنید.…