در زمان زایمان چه بخوریم؟ بایدها و نبایدهای خوردن و آشامیدن در روز زایمان
زایمان فعالیت فیزیکی دشواری است که طی آن کالری زیادی میسوزانید. رحم در بارداری کامل (full-term) یکی از قویترین ماهیچههای بدن است و مانند هر ماهیچه دیگری زمانی بهترین عملکرد را دارد که انرژی موردنیازش تأمین شده باشد. بنابراین بهتر است که…