۸ علت بیدار شدن از خواب در شب و راههای درمان آن
بیدار شدن از خواب در شب مسئلهای است که عدۀ نسبتا زیادی با آن دستوپنجه نرم میکنند. در آمریکا روی ۸۹۳۷ نفر تحقیقی دربارۀ کیفیت خوابشان صورت گرفت. طبق نتایج این تحقیقات، چیزی حدود یکسوم شرکتکنندگان حداقل سه شب در هفته، در میانهٔ خواب…