یکی از شایع‌ترین معضلات پوستی تیرگی ناشی از کهولت سن یا آثار به‌جا‌ی‌مانده از آکنه‌های دوران جوانی است. جدای از اینها، تیرگی‌های مادرزادی نقاط مختلف بدن مانند قوزک، زیربغل، آرنج و کشاله ران هم هست که با محصولات روشن‌کننده درمان می‌شوند. همراه ما باشید تا درباره کرم روشن کننده و اثربخشی معجزه‌آسای آن بر تیرگی پوست صحبت کنیم.
کرم روشن کننده چیست؟
رنگ پوست ریشه در کدهای ژنتیکی هر فرد دارد، اما تأثیر عوامل جانبی مثل منطقه زندگی، آب‌و‌هوا، میزان فعالیت بیرون از خانه و کهولت سن بر رنگ پوست چنان پررنگ است که نمی‌توان نادیده‌شان گرفت. خوشبختانه کنترل و تغییر تیرگی‌های ناشی از عوامل محیطی غیرممکن نیست و به‌لطف کرم‌های روشن‌کننده، می‌توان به درمان آنها امیدوار بود.
محصولات روشن‌کننده برای سفید و شفاف‌کردن نقاط مختلف بدن طراحی و به‌شکل کرم، لوسیون، روغن و سرم روانه بازار می‌شوند. انواع کرم و روغن روشن‌کننده معمولا سنگین‌ترند و بهتر است برای پوست خشک استفاده شوند؛ در حالی که برای پوست‌های چرب استفاده از سرم‌های سبک‌تر مناسب‌تر است.
انواع کرم روشن کننده پوست
۱. کرم‌های با نسخه
کرم‌های قوی‌تر فقط با تجویز پزشک در اختیار افراد قرار می‌گیرند و در ترکیبات آنها نام هیدروکینون، هیدروکورتیزون یا ترکیبی از این ۲ ماده دیده می‌شود.
۲. کرم‌های بدون نسخه
بسیاری از محصولات روشن‌کننده بدون نسخه در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها یافت می‌شوند. قبل از خرید، برچسب ترکیبات محصول مدنظر را با‌دقت بخوانید و مطمئن شوید حاوی هیدروکینون، کورتیکواستروئیدها یا جیوه نباشد. مصرف این کرم‌ها بدون تجویز پزشک عوارض جانبی جدی به همراه دارد.
نحوه اثربخشی کرم روشن کننده
ملانین رنگ‌‌دانه‌ای طبیعی مسئول تعیین رنگ پوست، مو و چشم است و هرچه مقدارش بیشتر باشد، رنگ تیره‌تری می‌سازد. اساس کار کرم‌های روشن‌کننده کاهش تولید ملانین توسط آنزیم‌های رنگ‌دانه‌ساز ملانوسیت است.
- بعضی از کرم‌ها با محتوای هیدروکینون تعداد ملانوسیت‌های پوست را کم می‌کنند؛
- برخی با خواص آنتی‌اکسیدانی ویتامین ث تولید ملانین را کاهش می‌دهند؛
- برخی با محتوای اسید گلیکولیک سلول‌های مرده را پاک‌سازی و پوست را روشن می‌کنند؛
- برخی با محتوای رتینوئید (مشتقات ویتامین آ) روند بازسازی سلول‌های پوست را تسریع و لک‌های تیره و عمیق را پاک می‌کنند.
مدت‌زمان اثربخشی
فریب شعارهای تبلیغاتی مثل «سفیدی پوست فقط در یک هفته» را نخورید! تغییر ملانین‌ها زمان‌بر است و یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. از این رو اثربخشی محصولات روشن‌کننده هم به زمان بیشتری احتیاج دارد. شاید چند هفته بعد از شروع مصرف متوجه اولین نشانه‌های تغییر رنگ پوست شوید، اما برای تغییر اساسی باید دست‌کم چند ماه حوصله به خرج دهید.
در کل مدت‌زمان اثربخشی کرم روشن کننده به جنس پوست شما، رنگ مدنظرتان، قدرت سفیدکنندگی محصول، مداومت در استفاده، سرعت لایه‌برداری طبیعی پوست و محافظت از آن در برابر آفتاب بستگی دارد.
نحوه مصرف کرم روشن کننده پوست
بهترین روش مصرف کرم‌های روشن‌کننده همانی است که روی برچسب توضیحات یا در کاتالوگ محصول می‌خوانید. معمولا برای مصرف این کرم‌ها باید مراحل زیر را دنبال کنید:
- هربار قبل از مصرف کرم روشن کننده، پوست خود را با شوینده‌ای معمولی بشویید و خوب خشک کنید.
- برای اثربخشی بهتر می‌توانید سلول‌های مرده را با لایه‌برداری از بین ببرید تا محصول راحت‌تر از منافذ پوست بگذرد و به لایه‌های عمیق‌تر برسد.
- با دست تمیز مقداری کرم بردارید و روی تیرگی‌ها بمالید. به‌هیچ‌وجه از این کرم‌ها در نواحی اطراف چشم، بینی و دهان استفاده نکنید.
- بلافاصله دست‌ها را بشویید تا کرم روی پوست دست باقی نماند.
- به ناحیه مدنظر ضد‌آفتاب بزنید تا از تابش نور خورشید کاملا محافظت شود.
- این کار را یکی‌دو بار در روز به‌مدت ۳ تا ۴ ماه انجام دهید.
- حداقل تا چند ساعت پس از مصرف کرم، ناحیه مدنظر را به جایی نمالید.
کاربردهای کرم روشن کننده
کرم روشن کننده برای درمان تیرگی‌های ناشی از کهولت سن (لکه‌های پیری)، نور خورشید (کک‌و‌مک)، جای جوش، ملاسما (نقاب حاملگی)، هیپرپیگمانتاسیون پس‌التهابی (ملانوز بعد از التهاب) و برهم‌خوردن تعادل هورمونی قابل‌استفاده است.
- ملاسما و هیپرپیگمانتاسیون پس‌التهابی باعث تیرگی در نواحی پیشانی و گونه‌ها می‌شوند، یعنی نقاطی که بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار دارند.
- ملانوز پس‌التهابی بیشتر نقاط ملتهب و آسیب‌دیده مثل جای زخم و آثار آکنه را در معرض تیرگی قرار می‌دهد.
- برهم‌خوردن تعادل هورمونی و اختلالات مربوط به غدد درون‌ریز مانند بیماری آدیسون با افزایش مقدار هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک و تحریک ملانوسیت‌ها به تولید ملانین، پوست را تیره‌تر می‌کنند.
خطرات احتمالی مصرف کرم روشن کننده
در سال ۲۰۲۰، بعد از رد ایمنی و اثربخشی محصولات روشن‌کننده بدون نسخه حاوی هیدروکینون توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، این محصولات از بازار جمع‌آوری شدند و از آن به‌بعد فقط با تجویز پزشک در دسترس بودند. شایع‌ترین عوارض جانبی مصرف کرم‌های روشن کننده پوست عبارت‌اند از:
- درماتیت تماسی و التهاب به‌همراه قرمزی و تورم؛
- سوزش و خارش؛
- کهیر و تاول؛
- خشکی، ترک‌خوردگی و پوسته‌پوسته‌شدن پوست.
از آنجا که بسیاری از کرم‌های روشن‌کننده حاوی کورتیکواستروئیدها هستند، آکنه استروئیدی یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی است؛ همان جوش‌های سرسفید، سرسیاه و برآمدگی‌های قرمز کوچک و بزرگ دردناک!
سایر خطرات احتمالی مصرف کرم‌های روشن‌کننده حاوی هیدروکینون، کورتیکواستروئیدها یا جیوه عبارت‌اند از:
- تیرگی شدید یا روشن‌شدن بیش از حد پوست؛
- نازکی پوست و بیرون‌زدن رگ‌های خونی؛
- شکستگی پوست و ایجاد زخم باز؛
- آسیب به کلیه و کبد یا سیستم عصبی؛
- تغییر رنگ پوست به سیاه و آبی؛
- اختلالات در نوزاد تازه متولدشده (در صورت استفاده در دوران بارداری).
علاوه بر اینها، مصرف مداوم کرم‌های حاوی جیوه در درازمدت آشفتگی‌هایی مانند خستگی، فراموشی، گزگز پوست، بی‌حسی، سرگیجه و تنگی نفس را به دنبال دارد.
انتخاب بهترین کرم روشن کننده پوست
موقع انتخاب و خرید بهترین کرم روشن کننده، این چند نکته را در ذهن داشته باشید:
- محصول روشن‌کننده عاری از مواد شیمیایی انتخاب کنید، کرمی که حاوی مواد سفیدکننده مصنوعی نباشد و در ترکیبات آن مواد طبیعی و گیاهی دیده شود. تا حد امکان سراغ محصولات حاوی مواد شیمیایی قوی مثل هیدروکینون نروید.
- کرم‌های روشن‌کننده با عناوین و کاربردهای مختلف در بازار موجودند. برخی از آنها ظاهر کلی پوست را روشن می‌کنند، برخی برای رفع تیرگی آثار زخم و لکه‌ها مناسب‌ترند و برخی با آسیب‌های ناشی از نور خورشید مقابله می‌کنند. محصولی را انتخاب کنید که دقیقا برای رفع نگرانی شما طراحی شده باشد.
- بدانید که قصد دارید از محصول روشن‌کننده در کدام نقطه از بدن استفاده کنید. مصرف کرم‌های مخصوص بدن برای رفع تیرگی‌های پوست صورت توصیه نمی‌شود.
بهترین کرم روشن کننده پوست در بازار
در حال حاضر چند نمونه از بهترین کرم‌های روشن‌کننده بازار ایران عبارت‌اند از:
- روشن‌کننده مدیلن: کمک به تکثیر سلول‌های پوستی، محافظت در برابر آلاینده‌ها و آسیب‌های محیطی، تأمین آب میان‌سلولی، ممانعت از تبخیر آب سطحی پوست، لایه‌برداری ملایم و قدرت نفوذ بسیار زیاد.
- روشن‌کننده هیدرودرم: لایه‌برداری ملایم، تقویت عمقی بافت پوست، رفع لک‌های تیره و مقاوم بارداری و کاهش هیپرپیگمانتاسیون.
- روشن‌کننده سیمپل: سرشار از مواد مغذی، ویتامین ای و عصاره جلبک، اس‌پی‌اف (SPF) ۳۰، بافت سبک، جذب سریع و مرطوب‌کنندگی عالی.
- روشن‌کننده ویتامین ث سینره: نفوذ ویتامین ث به لایه‌های زیرین پوست، جلوگیری از تجزیه کلاژن، ازبین‌بردن رادیکال‌های آزاد و خاصیت مرطوب‌کنندگی.
- روشن‌کننده درمایونیک: کنترل فعالیت ملانوسیت‌ها، خاصیت ضدالتهابی، تحریک رشد سلولی، خاصیت ضداحتقانی، تأمین مواد معدنی موردنیاز و خاصیت ضدپیری و ضدچروک.
- روشن‌کننده سی گل: سرشار از ویتامین‌های ای و ث، حفاظت در برابر رادیکال‌های آزاد، جوان‌کننده و مرطوب‌کننده پوست.
- روشن‌کننده ویتالیر: بازسازی سریع، تقویت خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از پیری زودرس.
- روشن‌کننده پوست والنسی: آب‌رسان فوق قوی، سرشار از ویتامین‌های آ، ای، دی، ب۲، ب۶ و ب۱۲، تحریک کلاژن‌سازی، کندکردن روند پیری پوست.
شما چه نظری دارید؟
اگر تجربه استفاده از کرم روشن‌کننده را دارید یا از محصولی استفاده کرده‌اید و نتیجه مثبت آن را به‌چشم دیده‌اید، در بخش نظرات با ما و همراهان ما در میان بگذارید.
بنظرم بهترین چیز استفاده از رمای اوردینری هستش من خودم خیلی خیلی جواب گرفتم.
سلام دوست من.
ممنون که نظرت رو در میون گذاشتی.