کتاب شفای زندگی؛ چگونه خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه نکنید

آیا تابه‌حال به مفهوم عمیق «بخشیدن» فکر کرده‌اید؟ کسی را به‌خاطر اشتباه یا کوتاهی‌ای که در حق شما کرده، بخشیده‌اید؟ خودتان را چطور؟ خودتان را مورد عفو و بخشش قرار داده‌اید؟ اگر تا‌به‌حال درمورد بخشیدن خودتان فکر نکردید، پس لازم است همراه سایت چطور باشید و این معرفی کتاب را بخوانید. کتاب شفای زندگی با قلم نویسنده توانمندش به شما می‌آموزد که برای داشتن احساس رضایت درونی باید خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه نکنید.

شناسنامه‌ی کتاب

• عنوان اصلی کتاب: You Can Heal Your Life
• عنوان کتاب به فارسی: شفای زندگی
• نویسنده: لویئز ال هی (Louise L. Hay)
• سال انتشار: ۱۹۸۴

درباره‌ی کتاب شفای زندگی

مهم‌ترین نکته‌ای که مطالعه‌ی «کتاب شفای زندگی» به خواننده القا می‌کند، این است که خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه نکنید. نویسنده‌ی این کتاب، لوئیز هی، معتقد است این کار نه‌تنها به شما قدرت روحی می‌دهد، بلکه از نظر فیزیکی هم به شما سلامتی می‌دهد. برای تبدیل شدن به انسانی که خواستارش هستید، باید کسی شما را تشویق کند. این کتاب دقیقا همین کار را انجام می‌دهد. این کتاب به شما کمک می‌کند افکار محدودکننده را کنار بگذارید، درعوض به خود ایمان داشته باشید، خودتان را ببخشید و بدانید افکار واقعا می‌توانند تجربیات را به‌وجود بیاورند.

برخی از نکات و بحث‌های اصلی «کتاب شفای زندگی» شامل این موارد هستند:

• بیماری‌ها: بیماری‌ها به‌خاطر حالت‌های روحی شما به‌وجود می‌آیند. لوئیز هی اعتقاد دارد اینکه خودتان را نبخشید، ریشه‌ی همه‌ی بیماری‌های شماست.
• تشویق: یعنی به‌یاد‌آوردن خود واقعی و بهره‌مندی از قدرت آن. بنابراین تشویق‌کردن به شما نیرو می‌دهد که به آنچه می‌خواهید برسید.
• خوشبختی: روی هر چیزی که تمرکز کنید، آن‌ چیز افزایش پیدا می‌کند. بنابراین روی هزینه‌ها تمرکز نکنید. اگر قدر داشته‌هایتان را بدانید، آن ‌چیزها بیشتر می‌شوند. پول یکی از راه‌های رسیدن به خوشبختی است، اما منبع خوشبختی نیست.
• امنیت: امنیت به‌دلیل وجود شغل، پول، سرمایه‌، همسر یا والدین نیست. امنیت یعنی توانایی شما برای برقراری ارتباط با نیروی خارق‌العاده‌ای که همه‌ چیز را خلق کرده است.
• عشق به خود:یکی از اولین چیزهایی که نویسنده‌ی کتاب می‌گوید، این است که «از خودتان انتقاد نکنید».

آیا این کتاب برای شماست؟

«کتاب شفای زندگی» کتاب زیبایی است؛ با صفحه‌های رنگی و درخشان و کلمات زیبا. ممکن است این کتاب یک شبه زندگی و حال شما را بهتر نکند، ولی شما را خوشحال‌تر و امیدوارتر می‌کند. این کتاب به شما ابزاری می‌دهد که به کمک آن می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید. این کتاب به شما آگاهی می‌دهد. آگاهی از اینکه ذهن قدرت زیادی دارد، می‌تواند شما را شفا دهد یا حداقل شرایط را برای شما بهتر کند.

در حاشیه

کتاب‌های لوئیز هی تقریبا ۳ میلیون نسخه در ۳۰ کشور دنیا فروخته‌ شده‌اند. او امروزه به‌عنوان یکی از بهترین نویسنده‌های کتاب‌های توسعه‌ی فردی شناخته شده‌ است. کتاب‌هایی که او نوشته، موضوعات زیادی را در بر می‌گیرند، ولی همه نشان‌از ویژگی‌هایی همچون روراستی، صداقت و انرژی لوئیز دارند.

از دیگر کتاب‌های او می‌توان به این موارد اشاره کرد: «معجزات قرن حاضر»، «اندیشه‌های دل»،‌ «شفای بدن»، «شفای قلب‌های شکسته» و «نامه به لوئیز».

لوئیز در لس‌آنجلس به دنیا آمد. در کودکی بارها و بارها مورد آزار و اذیت یکی از همسایگان قرار گرفت، در ۱۵ سالگی مدرسه و خانه‌ی خود را ترک کرد و در یک رستوران مشغول‌به کار شد. بعد از چند سال لوئیز به نیویورک رفت و مدل شد. ۱۴ سال بعد بر اثر یک تصادف به کلیسای مذهب علمی رفت. این اتفاق زندگی او را تغییر داد. او مدرک مشاوره‌ی کلیسا را گرفت و بعد به دانشگاه رفت. بعد از فارغ‌التحصیلی به کلیسا پیوست و مرکز مشاوره‌ی خود را افتتاح کرد. بعد از این دوره به سرطان مبتلا شد و توانست خود را از طریق روش‌های ذهنی و رژیم غذایی بهبود بخشد.

لوئیز هی به‌عنوان یکی از بهترین سخنرانان و نویسندگان حوزه‌ی توسعه فردی شناخته می‌شد.