بهترین زمان مصرف ویتامین دی در شبانه روز چه موقع است؟
ویتامین دی (D) یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت و تندرستی شماست که میتواند بر خلقوخو، سلامت استخوان، ایمنی بدن و مسائل دیگر اثر بگذارد. از آنجایی که جذب ویتامین دی از آفتاب به این سادگیها نیست و بسیاری از ما رژیم غذایی حاوی…