زهرا سارایی187 مطلب

ذهن توانایی منحصربه‌فرد و منشأ قدرت فردی ما انسان‌ها به حساب می‌آید. این توانایی را باید آموخت و تقویت کرد تا بیشترین کارکرد را داشته باشد. شناخت و درک چگونگی کارکرد ذهن مهارتی آموختنی است که به‌واسطه آن می‌توانیم خود و دیگران را بهتر…

هنر چگونه مدرن شد؟ چه رویدادهایی ما را به جایگاه فعلی‌مان در هنر رسانده‌اند؟ چه تفکراتی موجب شکل‌گیری مکتب‌ها و دوره‌های مختلف هنری شده‌اند؟ کتاب تاريخ هنر نوشته می‌شود تا به پرسش‌های ما درباره نقش و جایگاه هنر در زندگی بشر پاسخ دهد. در…

کمتر کسی پیدا می‌شود که به ادبیات و سریال‌های فانتزی و حماسی علاقه داشته باشد، ولی نام ارباب حلقه‌ها و هابیت‌ را نشنیده باشد این دو از شاهکارهای جی آر آر تالکین نویسنده فقید انگلیسی هستند. تالکین جهان را با داستان‌های فانتزی مدرن آشنا کرد.…

مارگارت اتوود از بهترین نویسندگان زن جهان است که کارنامه درخشانی در داستان‌نویسی دارد و او را بیشتر به‌واسطه داستان‌های زنانه‌اش مانند ‍«سرگذشت ندیمه»، «آدمکش کور» و «چشم گربه» می‌شناسیم. در ادامه، بیشتر با این نویسنده بزرگ و آثار ماندگارش…

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه فکر می‌کنند کاش در روز بیشتر از ۲۴ ساعت زمان داشتند یا اگر همیشه در حال انجام‌دادن هم‌زمان چند کار هستید تا بهتر و بیشتر از زمان خود استفاده کنید، بی‌شک بیش از دیگران اهمیت برنامه‌ریزی و نیاز به…

درون ما چه می‌گذرد؟ چه عواملی بر رفتار ما اثر می‌گذارند و شخصیتمان را شکل می‌دهند؟ روان‌شناسی شخصیت یکی از گرایش‌های رشته روان‌شناسی است که پژوهشگران آن به دنبال پاسخ این سؤالات هستند. نظریه‌ها، رویکردهای درمانی و تست‌های روان‌شناسی زیادی…

اگر بدون آگاهی و دانش کافی با مسئولیت‌ها و چالش‌های بی‌پایان والدگری مواجه شویم، علاوه‌ بر بی‌بهره‌ماندن از لذت والدبودن، پس از مدتی با مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و جسمی در خود و فرزندانمان نیز مواجه می‌شویم. به همین دلیل تلاش برای آگاهانه…

اگر تجربه رابطه عاطفی را داشته باشید، حتما با چالش‌ها و مشکلات زیادی در رابطه مواجه شده‌اید؛ حتی شاید سردرگم شده باشید یا ترس به دلتان افتاده باشد. در زمان بروز چالش، آنچه اهمیت دارد نحوه برخود با آن است. قطعا افزایش آگاهی، مطالعه و…

آیا همواره در یادآوری کلمه‌ها، اسامی و جزئیات اتفاقات مشکل دارید؟ تا چه اندازه از حواس‌پرتی‌های زندگی امروزی کلافه‌اید؟ به‌نظر شما چه عواملی در بهبود عملکرد حافظه ما نقش دارند؟ مقاله امروز مختص معرفی کتاب تقویت حافظه است. کتاب‌های معرفی‌شده…

پادکست روانشناسی از انواع بسیار پرطرف‌دار پادکست‌ است. تنوع حوزه‌های روان‌شناسی و موضوعات متنوعی که به آنها توجه شده، از دلایل محبوبیت پادکست روانشناسی است. در این مقاله، تعدادی از بهترین پادکست‌‌های روانشناسی در حوزه‌های مختلف مانند پادکست…