۸ روش برای بهبود قدرت مشاهده
تا به حال احساس کرده‌اید که در یک حباب زندگی می‌کنید و به ندرت به دنیای اطراف‌تان توجه می‌کنید؟
همین حالا خودتان امتحان کنید. اسم سوپرمارکتی که هر روز در راه رسیدن به محل کار از کنار آن رد می‌شوید، یادتان می‌آید؟ جزئییات تصادفی که هفته پیش…
چطور بدون عذاب وجدان نه بگوییم؟
شما هم برای نه گفتن به دیگران مشکل دارید؟اعتراف می‌کنم من هم دلم نمی‌خواهد نه بگویم. هر وقت کسی درخواستی دارد، دوست دارم اگر کمکی از من ساخته است حتما انجام بدهم. بخشی از این به خاطر آن است که دلم نمی‌خواهد وقتی اطرافیانم در تنگنا هستند…
چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
همه‌ی ما می‌دانیم سلامت جسمی و روانی تا حد زیادی به خواب کافی بستگی دارد. بر اساس تحقیقات بنیاد ملی خواب در ایالات متحده‌ی آمریکا، یک انسان بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه احتیاج دارد. اما آیا می‌دانستید علاوه بر خواب کافی، طرز خوابیدن نیز…
۶ قانون برای کارآفرینانی که می‌خواهند در بازار سهام ثروتمند شوند
قوانین دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم به‌سرعت در حال تغییر است و راه‌های تولید ثروت خیلی سریع‌تر از قبل عوض می‌شوند. راه‌هایی که تا دیروز جواب می‌داد دیگر برای فردا کارساز نیست. امروز دوران جدیدی از ثروت را در پیش رو داریم و خوب است بدانید…
16 سرگرمی برای زندگی باکیفیت‌تر
داشتن سرگرمی فقط برای گذران وقت نیست؛ سرگرمی می‌تواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد. سرگرمی کاری است که برای لذت یا تفریح انجام می‌دهید. این کارها را در اوقات فراغت‌تان انجام می‌دهید و برای انجام آن‌ها حقوق نمی‌گیرید. از آنجا که سرگرمی‌ها،…
چطور در سال جدید سؤالات بهتری از خودمان بپرسیم؟
برای رسیدن به موفقیت باید ذهنیت درستی در سر داشته باشید. ذهنیت درست از طریق پرسیدن سؤالات خوب ایجاد می‌شود. بیایید ببینیم در سال جدید چه سؤالات خوبی می‌توان از خود پرسید.
وقتی پُست گذاشتن از زندگی، از خودِ زندگی مهم‌تر می‌شود
اخیراً با یکی از دوستانم و دختر نوجوانش سری به موزه‌ی هنرهای مدرن زدیم. در پیچ و خم راهروهای تو در توی موزه متوجه شدم دخترِ سیزده ساله‌ی دوستم - با تلفن همراهش - دائماً با آثار هنری موجود در موزه عکس می‌گیرد، سرش را کج می‌کند جوری که انگار…
وقتی در یک مسیر شغلی مبهم پا می‌گذاریم چه اتفاقی می‌افتد؟
انسان‌ها موجودات عجیبی هستند. ما همیشه دوست داریم کارهایی را انجام دهیم که در انجام آن‌ها مهارت داریم و کارهای جدید – چه در محل کار و چه در زندگی اجتماعی – همیشه برای‌مان سخت و طاقت‌فرسا هستند. تجربه‌ی کارهای جدید و روبرو شدن با…
آیا استراحت‌های کوتاه در حین کار باعث افزایش بازده می‌شوند؟
همه‌ی ما دوست داریم در طول روز گاهی بین انبوه کارها و وظایفی که بر عهده داریم، کمی از کار دور شویم و به قول معروف نفسی تازه کنیم، اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استراحت‌های کوتاه در طول ساعات کاری، منجر به افزایش انرژی نمی‌شوند، مگر اینکه…
چطور به یک متفکر انتقادی تبدیل شویم؟
اشخاصی که تفکر انتقادی دارند، به جای پذیرفتن عقاید و فرض‌ها آن‌ها را با دقت مورد سوال قرار می‌دهند، همیشه به دنبال این هستند که بفهمند آیا نظرات، بحث‌ها و یافته‌ها بیانگر همه‌چیز هستند یا نه و آماده‌اند تا خودشان هم چیزهایی جدیدی کشف و به…