برای رسیدن به موفقیت باید نگرش مثبتی نسبت به خودتان داشته باشید. شیوه‌ی نگاه کردن شما به خودتان می‌تواند عامل موفقیت یا شکست‌تان باشد. درنتیجه بسیار مهم است که ارزش زیادی برای خودتان قائل باشید و با خودتان با احترام رفتار کنید. همراه ما…

اگر قصد سفر به کشور ترکیه و شهر استانبول را دارید و هیچ پیش‌زمینه‌ای هم درمورد این کشور در ذهن‌تان وجود ندارد، خوب است بدانید که قرار است به بزرگ‌ترین و جذاب‌ترین شهر ترکیه سفر کنید؛ شهری شلوغ که در کنار «تنگه‌ی بُسفُر» و «دریای مَرمَره»،…

اگر سن بلوغ را رد کرده‌اید و قد چندان بلندی ندارید، باید با این واقعیت کنار بیایید که قدتان بلندتر از این نمی‌شود. تا قبل از سن بلوغ رعایت نکاتی مثل به‌موقع خوابیدن، مصرف کلسیم و انجام ورز‌ش‌های خاص ممکن است به افزایش قد بینجامد، اما در این…

خیانت همسر یکی از تنش‌زاترین شرایط در زندگی مشترک است. در سال‌های اخیر موضوع پایبندنبودن زوجین نسبت به یکدیگر، به معضلی اجتماعی تبدیل شده است. در این میان، یکی از مهم‌ترین و چالشی‌‏ترین عوامل جدایی و طلاق همسران، «خیانت» است. اگر سری به…

امروزه در زندگی روزمره ساعت‌های زیادی را در حالت نشسته سپری می‌کنیم. حتی اگر هر یک ساعت کمی راه برویم و در طول روز چند باری به خودمان استراحت بدهیم، در پایان روز باز هم از آثار منفی نشستن طولانی‌مدت در امان نخواهیم بود. قوز کردن پشت میز…

از خودتان بپرسید «اگر امسال، بهترین سال زندگی من باشد، می‌خواهم چه اتفاقاتی در آن رخ بدهد؟» در این مورد فکر کنید و آنها را بنویسید. اگر حقیقتا می‌خواهید بهترین سال زندگی خود را رقم بزنید، پس حتما می‌توانید. اگر به تلاش خود برای بودن، ‌داشتن…

شناسنامه‌ی کتابعنوان اصلی کتاب: One Hundred Years of Solitude عنوان کتاب به فارسی: صد سال تنهایی نویسنده: گابریل گارسیا مارکز سال انتشار: ۱۹۶۷درباره‌ی کتاب کتاب صد سال تنهایی اثر گابریل گارسیا مارکز یکی از شاهکارهای…

تعطیلات طولانی عید نوروز نزدیک است و یکی از مهم‌ترین نکات در این ایام، رعایت یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن است. اما بسیاری از افراد در تعطیلات، سفر و خوشگذرانی، برنامه‌ی غذایی سالم و متعادل و عادات غذایی صحیح خود را از یاد می‌برند.…

کریستف کلمب در بازگشت از سفر جنوب آمریکا، آناناس را با خود به اروپا آورد. در آن زمان آناناس به‌عنوان یک میوه‌ی عجیب‌وغریب و خارق‌العاده شناخته می‌شد و فقط در مهمانی‌های خاص سرو می‌شد. اما امروزه پیداکردن آناناس در فروشگاه‌ها و خانه‌ی بیشتر…

زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین انواع بیماری های مقاربتی است که به‌دلیل وجود ویروس HPV ایجاد می‌شود. زگیل تناسلی می‌تواند باعث ایجاد درد، ناراحتی و خارش در بیمار شود. ویروس اچ پی وی به خصوص برای زنان خطرناک است، چون برخی از انواع این ویروس…