فواید استرس؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز استرس خوب

ما فکر می‌کنیم استرس همیشه چیز بدی است و حتی فکرش را هم نمی‌کنیم که فوایدی داشته باشد. بله درست خواندید، فواید استرس! مقدار کم یا حتی متوسط استرس فوایدی دارد و ممکن است شما را قوی‌تر، باهوش‌تر و شادتر کند. در این مقاله، درباره تأثیرات مثبت…

دوره آموزش نتورک پلاس چیست؟ 6  نکته دوره نتورک پلاس که نمیدانید

دوره آموزش نتورک پلاس چیست؟ دوره نتورک پلاس برای چه کسانی طراحی شده است؟ آیا دوره Network Plus یک دوره عمومی شبکه است؟ پاسخ همه این سوالات و 20 نکته دیگر درباره دوره آموزشی نتورک پلاس را در این مقاله به دست خواهید آورد. دوره نتورک پلاس (…

سرکوب جنسی؛ ریشه‌ها، نشانه‌ها و پیامدها + راه درمان

آخرین باری را که هیجان و کشش جنسی را تجربه کردید خاطرتان هست؟ اگر پاسختان منفی است، احتمال اینکه با سرکوب جنسی دست‌و‌پنجه نرم کنید (و خودتان ندانید!) بسیار زیاد است. واپس‌رانی تمایلات جنسی که از تربیت خانوادگی، آموزه‌های ادیان، دیدگاه…

معرفی انواع مدل سرور اچ پی + مزایا و قیمت

امنیت بالای سرور hp در کنار کیفیت چشم گیر و البته قیمت مناسب آن، سرورهای کمپانی hp را در صدر گزینه‌های انتخابی سرور نه تنها در ایران بلکه در سرتاسر جهان قرار داده است. به طوری که خرید انواع سرور hp در بعضی از مدل‌ها، عنوان پرفروش‌ترین و…

گچ مو چیست؛ انواع، طرز استفاده، توصیه‌ها

گچ مو نوعی رنگ مو موقتی است که با شستن موها پاک می‌شود. گاهی به مهمانی دعوت می‌شویم و دوست داریم ظاهر زیباتری داشته باشیم یا دوست داریم برای رفتن به کنسرت یا قرار ملاقات زیباتر به نظر برسیم. در این مواقع گچ مو راهکاری فوق‌العاده برای تغییری…

ایکتیوز؛ همه‌چیز درباره این بیماری پوستی نادر

ایکتیوز (ichthyosis) شامل گروهی از بیماری‌های پوستی است که موجب خشکی و خارش پوست و ظاهر ناهموار، زبر و قرمز پوست می‌شوند. ممکن است علائم این بیماری خفیف یا شدید باشد، یعنی فقط ظاهر پوست را تغییر دهد یا اندام‌های داخلی بدن را هم درگیر کند.…

خواص سیرابی که شاید ندانید؛ از کمک به لاغری تا پیشگیری از کم‌خونی

سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می‌شده است یا افراد قدیمی طرف‌دارش هستند، اما بسیاری از رژیم‌های غذایی پرطرف‌دار شامل این غذای مغذی هستند.…

داستان جنگ سرد را در کتاب انقلاب های 1989 بخوانید

کتاب «انقلاب‌های ۱۹۸۹» نوشته‌ی ویکتور شبشتین برای اولین بار در سال ۲۰۰۹ میلادی با عنوان اصلی Revoloution 1989: The Fall of the Soviet Empire به چاپ رسید. کتاب از سه بخش کلی با عناوین «جنگ سرد»، «ذوب شدن یخ‌ها» و «انقلاب» تشکیل شده و هر یک…

ارتباط روزمره با دوستان چطور سلامت روان را بهبود می‌بخشد؟

داشتن دوست خوب و سلامتی با هم ارتباط تنگاتنگی دارند. بر اساس بسیاری از پژوهش‌های روان‌شناسی، دوستی‌های ارزشمند سبب رضایت بیشتر از زندگی، سلامت روان و طول عمر بیشتر فرد می‌شود. مثلا یکی از پژوهش‌های انجام‌شده بعد از همه‌گیری کوید-۱۹ حاکی از…

بالیاژ مو؛ فواید، معایب و اقدامات پیش از آن + روش انجام در خانه

بالیاژ مو نوعی تکنیک رنگ‌کردن موست که نه‌تنها موهایتان را زیبا و جذاب می‌کند، بلکه آنها را پرپشت و حجیم نشان می‌دهد. در این مقاله هرآنچه را لازم است درباره بالیاژ مو بدانید، برایتان نوشته‌ایم. با ما همراه باشید.