مرور برچسب

فشار خون

رژیم دش؛ همه چیز درباره این رژیم کاهنده فشار خون

رژیم دش معمولا به کسانی پیشنهاد می‌شود که در پی کاهش فشار خون هستند، اما مزایای دیگری هم دارد که سبب می‌شود خیلی از افراد آن را رژیم غذایی سالم برای عموم بدانند. در ادامه، بیشتر درباره این رژیم غذایی توضیح می‌دهیم و مزایا و معایبش را بررسی…

مسدودکننده های بتا؛ از موارد مصرف تا منابع طبیعی آن

مسدودکننده های بتا یا بتابلاکرها (beta-blockers) داروهایی هستند که می‌توانند فشار روی قلب و عروق خونی را کاهش دهند و بیشتر برای درمان فشار خون بالا، مهار میگرن، اضطراب و لرزش کاربرد دارند. البته داروهای مسدودکننده بتا درمان اولیه برای فشار…

تقویت گردش خون در بدن؛ راهکارها و خوراکی‌های مفید

خون مایعی است که اکسیژن و مواد مغذی را به قلب، ریه‌ها، اندام‌ها، ماهیچه‌ها و دیگر دستگاه‌های بدن می‌رساند؛ بنابراین، برای اینکه بدنی سالم و قوی داشته باشید، باید گردش خون را در بدنتان تقویت کنید. در این مقاله از «چطور»، به راهکارهای مؤثر در…

اندازه گیری فشار خون در خانه؛ با دستگاه اتوماتیک و دستی و بدون دستگاه

خوشبختانه با وجود دستگاه‌های گوناگون موجود در بازار، دیگر مجبور نیستیم برای اندازه گیری فشار خون به مطب پزشک برویم. اندازه گیری فشار خون به‌ویژه زمانی اهمیت دارد که پزشک از ما خواسته است که فشار خون‌مان را به‌طور منظم کنترل کنیم. در ادامه،…

۸ نوشیدنی فوق‌العاده برای تنظیم فشار خون

امروزه افراد زیادی در جهان با فشار خون بالا دست‌وپنجه نرم می‌کنند. در کشور ما، فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر محسوب می‌شود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، تقریبا از هر پنج ایرانی یک نفر دچار فشار خون بالا است. هرساله نزدیک به صدهزار…

انواع داروی فشار خون و روش‌هایی برای کنترل آن

انواع  مختلفی از داروی فشار خون در بازار وجود دارد که هر کدام از آنها نقاط ضعف و قوت خود را دارند. ممکن است پزشک برای درمان فشار خون بالا مجبور به تجویز بیش از یک نوع دارو بشود. اگر شما مبتلا به فشار خون بالا هستید یا در معرض ابتلا به آن…

پایین آوردن فشار خون بالا با ۱۰ درمان گیاهی مؤثر

بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا از فشار خون بالا (پرفشاری خون) رنج می‌برند. پیشنهاد متخصصان برای درمان فشار خون بالا ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و استفاده از داروهاست. برای پایین آوردن فشار خون با مصرف گیاهان و سبزیجات یا مکمل‌های آنها باید…

خواص تخم بلدرچین؛ ۹ خاصیت شگفت‌انگیز این خوراکی بی‌نظیر

در کشورهای مختلف گونه‌های مختلف بلدرچین را پرورش می‌دهند تا از تخم و گوشت آن استفاده کنند. شما هم احتمالا به بسته‌های تخم بلدرچین که در فروشگاه‌ها در کنار تخم‌مرغ‌ها قرار دارد دقت کرده‌اید اما از خواص فوق‌العاده تخم این پرنده چیزی ندانید.…

آیا فشار خون بالا باعث سردرد می‌شود؟

همه‌ی ما حداقل یک‌بار دچار سردرد شده‌ایم و می‌دانیم که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. سردرد عبارت است از نوعی احساس درد و ناراحتی در سر، جمجمه یا گردن. بعضی سردردها کوتاه و گذرا هستند و برخی دیگر مکرر و طولانی. عوامل مختلفی باعث بروز سردرد…

خواص لبو؛ ۱۳ خاصیت لبو و آب لبو برای سلامتی

مطالعات اخیر از تأثیر چشمگیر لبو و آب‌ لبو در بهبود عملکرد ورزشکاران، کاهش فشار خون و افزایش جریان خون حکایت دارند. امروزه غذاهای مختلف تهیه‌شده از لبو و محصولات آن در همه‌جا دیده می‌شوند. جالب است بدانید لبو و چغندر قند از یک خانواده‌اند،…

هر سوالی داری از
هوش مصنوعی رایگان چطور
بپرس!

close icon
close icon