مرور برچسب

مراقبت از چشم

حساسیت چشم به نور، علل و روش‌های درمان

حساسیت چشم به نور زمانی رخ می‌دهد که چشم نمی‌تواند نورهای درخشان را تحمل کند. نام دیگر این مشکل نورهراسی (photophobia) است. در این مقاله از «چطور» از علل و روش‌های درمان حساسیت چشم به نور گفته‌ایم. با ما همراه باشید.

سندرم بینایی کامپیوتری یا CVS چیست؟ چطور با آن مقابله کنیم؟

این روزها شغل بخش اعظم کارمندان جامعه به‌گونه‌ای است که برای انجام کارشان باید ساعت‌های طولانی به صفحه نمایشگر کامپیوترها خیره شوند. این موضوع می‌تواند فشار قابل‌توجهی به چشم‌ها وارد کند. متأسفانه این مسئله در بلندمدت پیامدهای بدی خواهد…

پیشگیری از خستگی چشم و حفظ سلامت چشم‌ها با ۱۳ راهکار مفید

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که پس از یک روز کاری طولانی و نگاه‌کردن مداوم به صفحهٔ نمایشگر رایانه و خواندن اسناد و مدارک مختلف، علائمی مثل سوزش، خارش یا خستگی چشم را داشته باشید. خوشبختانه این علائم بسیار رایج هستند و خبر از ناراحتی یا…

۸ نوع ورزش چشم برای رفع خستگی و تقویت عضلات چشم

ورزش چشم یکی از فعالیت‌های سودمندی است که علاوه بر رفع خستگی به بهبود سلامت عمومی چشم‌ها هم کمک می‌کند. البته برخلاف آنچه بسیاری از افراد فکر می‌کنند، انجام چنین ورزش‌هایی، به‌تنهایی، برای درمان بیماری های چشمی کافی نیست. در چنین شرایطی،…

۶ ورزش چشم برای بهبود نزدیک بینی که ماهیچه‌های چشم را تقویت می‌کنند

نزدیک بینی عارضه‌ای شایع است. طبق پیش‌بینی‌ها، تا سال ۲۰۵۰ نیمی از جمعیت جهان به‌علت گسترش استفاده از رایانه و تلفن‌های هوشمند به این عارضه مبتلا خواهند شد. روش‌های اصلاح و درمان نزدیک بینی شامل استفاده از عینک و لنز و نیز جراحی است؛ اما…

دژنراسیون ماکولا چیست؛ علائم و روش‌های درمان آن

دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن (AMD) یا تباهی لکه زرد نوعی بیماری چشمی است که ممکن است با گذشت زمان بدتر شود. این بیماری هنگامی اتفاق می‌افتد که بخش کوچک مرکزی شبکیه چشم که ماکولا نامیده می‌شود، به‌مرور زمان تحلیل ‌رود (شبکیه بافت عصبی حساس…

نزدیک بینی چشم چیست؟ علائم، عوارض و راه‌های پیشگیری و درمان آن

یکی از رایج‌ترین عیوب چشم در جهان، نزدیک بینی است. این عارضه گرچه درمان‌های ساده‌ای دارد، اما اگر به حال خود رها شود، کیفیت زندگی و شغل افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مشکلات بزرگ‌تری را با خود به همراه می‌آورد. در این مقاله، درباره علت…

علت آستیگمات چشم و راه‌های تشخیص و درمان آن

همه دوست دارند که چشم‌شان مانند عقابی تیزبین ببیند و شمارۀ چشم‌شان از ده، دهِ تمام باشد. اما متأسفانه بعضی از افراد از جمله نویسندۀ این مطلب برای تمام‌وکمال دیدن نیاز به عینک دارند. کسانی که دید کامل یا دَه‌دَهُم ندارند باید از عینک‌های…

۵ علت قرمزی چشم و راه‌های درمان آن

قرمزی چشم می‌تواند نشانهٔ خفیفی از تحریک چشم یا یک مشکل جدی پزشکی مثل عفونت باشد. قرمزی چشم یا وجود لکهٔ خون زمانی بروز می‌کند که رگ‌های خونی کوچک، که در سطح چشم قرار دارند، بزرگ شده و انباشته از خون می‌شوند. گاهی کمبود اکسیژن در قسمت قرنیه…

چطور بهترین عینک مناسب چهره‌تان را انتخاب کنید؟‌

هنگام خرید عینک آفتابی علاوه بر کیفیت عینک، توجه به اندازه و فرم چهره‌ هم بسیار مهم است. زیرا عینک باید به خوبی روی صورت‌تان بنشیند تا بتواند از چشمان‌تان در برابر نور خورشید به خوبی مراقبت کند. در ضمن انتخاب عینک آفتابی مناسب، ظاهر شما را…