سلامت قلب

زالزالک وحشی، قرمز و زرد برای چی خوبه؟ از خواص بی‌نظیر این میوه برای سلامت قلب، فشار خون، کاهش چربی خون و دمنوش آن در طب سنتی آگاه شوید.

شیرین بیان (Licorice) گیاهی دارویی با ریشه‌هایی بسیار شیرین است که قرن‌ها در طب سنتی استفاده می‌شود. اما شیرین بیان برای چی خوبه؟ عمده شهرت و خواص ریشه شیرین بیان به دلیل تأثیرات چشمگیر آن بر مشکلات گوارشی (مانند زخم معده و رفلاکس)، تسکین…

خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند. در این مقاله شما را با ارزش…

انگور به‌دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بی‌نظیرش یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است. این میوه‌ی بهشتی، خوش‌طعم و دوست‌داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می‌روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی دانه‌های ریز انگور نیز مفیدند و از…

سندرم قلب شکسته، که با نام علمی کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو شناخته می‌شود، یک بیماری قلبی موقت است که اغلب در اثر استرس شدید عاطفی یا جسمانی ایجاد می‌شود. این سندرم می‌تواند علائمی شبیه به حمله قلبی ایجاد کند، اما برخلاف آن، معمولاً بدون انسداد…

هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد هلوی کوچک، می‌تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌تان را تأمین کند. خواص هلو در مراقبت از پوست و استحکام استخوان ها بسیار موثر است. در این…

تخم‌ مرغ ازجمله مواد غذایی است که باید در گروه‌بندی «سوپرغذاها» (superfoods) قرار بگیرد. تخم مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیر ویتامین A و ویتامین E و همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاها برای رژیم غذایی…

گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. مطالعاتی در زمینه خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و…

از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم و البته کلید بدن سالم هم در سلامت قلب است. با این همه مگر با این مشغله و کار و هزینه‌های عجیب می‌شود ورزش کرد؟ مگر زمان یا امکانی برای ورزش کردن باقی می‌ماند؟پاسخ به این سوال مثبت است. شاید…

روماتیسم قلبی حالتی است که دریچه‌های قلبی به‌سبب تب روماتیسمی موقتا آسیب دیده‌اند. می‌دانید چرا این اتفاق می‌افتد؟ هرچند این بیماری در ایران چندان شایع نیست، مسئله مهمی است و باید درباره‌اش اطلاعات داشته باشید. به همین دلیل در این مقاله…