فاطمه زاهدی339 مطلب

فرزندتان احساساتش درباره مدرسه را با شما در میان می‌گذارد؟ بعضی از بچه‌ها بعد از مدرسه درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده است با پدر یا مادر خود صحبت می‌کنند، اما بعضی دیگر هیچ حرفی نمی‌زنند و نمی‌توان به احساساتشان پی برد. می‌خواهید بدانید…

رعایت بهداشت خواب یکی از ساده‌ترین کارهایی است که باعث می‌شود بهتر بخوابید. داشتن برنامه خواب ثابت، اتاق‌خواب راحت، پیروی از روتین شبانه قبل از خواب و ایجاد عادات روزانه سالم از جمله روش‌های بهبود بهداشت خواب هستند. اگر می‌خواهید با روش‌های…

نارسایی کلیه زمانی اتفاق می‌افتد که کلیه‌های فرد توانایی تصفیه مواد زائد خون را از دست بدهند. گرچه ممکن است این عارضه در مراحل اولیه علائمی ایجاد نکند، بیشتر اوقات فرد دچار علائمی مانند خستگی، حالت تهوع، استفراغ، تغییر مقدار ادرار و مه مغزی…

ماسک خاک رس یکی از محصولات زیبایی پرطرف‌دار است که برای درخشندگی و پاکسازی پوست و مو بسیار مفید است. افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، برای کاهش چربی اضافی پوست‌شان و ازبین‌بردن آلودگی‌هایی که منافذ پوست را پر می‌کنند، از این نوع ماسک…

پاک‌کردن لکه رنگ مو یکی از دغدغه‌های همیشگی خانم‌هاست. فرقی نمی‌کند پوست دست‌ و پیشانی‌تان رنگی شده باشد یا کاشی‌های حمام، چون در این مقاله راهکارهای پاک‌کردن لکه رنگ مو از روی سطوح مختلف و پاک کردن رنگ مو از روی موها را ارائه می‌کنیم. با…

وقتی سعی می‌کنید به هر نحوی به دیگران کمک کنید یا کنارشان باشید و می‌بینید که اصلا قدر زحمات‌تان را نمی‌دانند، احتمالا سرخورده و ناراحت می‌شوید و احساس می‌کنید که تلاش‌هایتان نادیده گرفته شده‌اند و کسی برایتان ارزش قائل نیست. آیا می‌دانید…

مشغله‌های زیادی دارید و معمولا وقت نمی‌کنید به همه آنها رسیدگی کنید؟ سریع‌تر کارکردن بهترین روش رسیدگی به تمام کارها و مشغله‌های روزانه است. انجام سریع‌تر کارها باعث می‌شود کارآمدتر باشید و کارهای بیشتری انجام دهید. چه مشغله‌هایتان مربوط به…

پیرسینگ سوراخ‌کردن پوست یا غضروف نقاطی از بدن و آویختن جواهرات به آن است. این کار یکی از محبوب‌ترین روش‌های زیبایی است که این روزها بیشتر در میان جوانان رواج دارد. هرآنچه لازم است درباره پیرسینگ‌ بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما…

سندرم ترنر نوعی اختلال ژنتیکی است که دختران دچارش می‌شوند. دختران دچار این نوع اختلال به‌جای ۲ کروموزوم X فقط ۱ کروموزم دارند. کوتاهی قد، رشدنکردن سینه‌ها و پریودنشدن از علائم این اختلال‌اند. هرآنچه لازم است درباره این اختلال ژنتیکی بدانید،…

یکی از بهترین فعالیت‌ها برای پرانرژی‌ماندن پیاده‌روی‌کردن است. هر روز عصر به پارک نزدیک خانه‌تان بروید، هوای تازه و خنک عصرگاهی را استشمام کنید و بعد از یک روز خسته‌کننده و طولانی استراحت کنید. تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که مسیر…