خرگوشک؛ فواید، عوارض احتمالی و مقدار مصرف

خرگوشک گیاهی گل‌دار است که در مناطق کوهستانی یافت می‌شود و «گل ماهور» هم نامیده می‌شود. این گیاه ۳۵۰ گونه در جهان و حدود ۴۰ گونه در ایران دارد. گل و برگ‌های این گیاه برای درمان سرماخوردگی، سیاه‌سرفه، سل، برونشیت، گرفتگی صدا، ذات‌الریه،…

در جلسه روانکاوی چه بگوییم؟ ۶ موضوع مهم در جلسات روان‌درمانی

فکرکردن به موضوعاتی که می‌خواهید در جلسه روانکاوی مطرح کنید، ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد، به‌خصوص اگر اولین بار است که به روان‌کاو مراجعه می‌کنید. بنابراین لازم است با انواع موضوعاتی که می‌توانید در طول این جلسه مطرح کنید، آشنا شوید.…

چگونه کودک شاد تربیت کنیم؟ ۱۲ اصل مهم که باید بدانید

شادی کودک خواسته قلبی همه والدین است. ایجاد محیطی امن و شاد برای رشد و پرورش کودک یکی از مهم‌ترین اصول بچه‌داری است. تربیت کودک شاد باعث می‌شود این انرژی و شادی به بزرگ‌سالی او هم منتقل شود، بنابراین تأثیر چشم‌گیری بر زندگی و آینده او دارد.…

برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟

ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت می‌کنیم و کارهای مختلف را انجام می‌دهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف می‌توانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماری‌های مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری کنید.…

۳۰ تا از رایج‌ترین خواب‌هایی که می‌بینیم و معنای هریک

تعبیر خواب طرف‌داران بسیاری دارد که البته این محبوبیت دلیل معقولی هم دارد. پی‌بردن به معنای خواب‌هایی که می‌بینید، بینش درستی از طرز فکر و احساسات‌تان به شما می‌دهد. در این مقاله درباره رایج‌ترین خواب‌هایی که می‌بینیم و تعبیر آنها…

تغییر رنگ چشم؛ هرآنچه باید بدانید

آیا می‌دانید رنگ چشم هیچ ۲ نفری در دنیا یکسان نیست؟ رنگ چشم هر فرد منحصربه‌فرد است. تغییر رنگ چشم، مخصوصا در بزرگ‌سالی، اتفاقی طبیعی نیست و ممکن است نشانه مشکل سلامت چشم باشد. در این مقاله درباره تغییر رنگ چشم‌ها می‌گوییم. با ما همراه…

ناخنک چشم؛ علت، روش تشخیص، درمان و پیشگیری

ناخنک چشم بافتی گوشتی و صورتی‌رنگ است که از گوشه چشم نزدیک بینی به سمت دیگر چشم پیشروی می‌کند. اگر ناخنک به قرنیه چشم برسد، ممکن است بینایی فرد را مختل کند. هرآنچه لازم است درباره ناخنک بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

تابه‌حال هنگام دویدن یا ورزش دچار درد پهلو شده‌اید؟ طبق پژوهشی در سال ۲۰۱۵، ۷۰درصد از دوندگان هنگام دویدن دچار درد پهلو شده‌اند. خوشبختانه این نوع درد وضعیتی اضطراری و نیازمند مراجعه به پزشک نیست و می‌توانید با اقداماتی با آن مقابله کنید و…

پدیکور چیست؟ انواع، فواید و روش انجام آن

پدیکور یکی از اقدامات زیبایی و بهداشتی پا است که با انجام آن به ناخن‌های پای خود فرم می‌دهید، پوست مرده کف پا را از بین می‌برید و به پاهایتان آب‌رسانی می‌کنید. در این مقاله درباره انواع پدیکور پا، روش انجام آن و فواید پدیکور و کفسابی…

سوگیری تاییدی؛ میل به تأیید باورهای قدیمی و اثرات آن

سوگیری تاییدی نوعی سوگیری شناختی است و اطلاعاتی را تأیید می‌کند که با باورها یا سوگیری‌های قبلی فرد سازگارند. این نوع سوگیری شناختی علاوه بر نحوه جمع‌آوری اطلاعات، بر نحوه تفسیر و یادآوری اطلاعات نیز اثر می‌گذارد. در این مقاله درباره…