شاه بلوط چه خواصی دارد؟ ارزش غذایی و روش خوردن آن

شاه بلوط هم میوه محسوب می‌شود و هم آجیل! شاه بلوط طعم ملایمی دارد و افزودنی خوبی برای انواع غذاها محسوب می‌شود. فصل شاه بلوط زمستان است؛ وقتی هوا سرد می‌شود و برف می‌بارد، خوردن شاه بلوط برشته در کنار شومینه لذتی دوچندان دارد. هرآنچه را…

خانه پاک، زندگی سالم؛ ترفندهایی برای پیشگیری از بیماری و تقویت سلامتی

نظافت منزل نقش مهمی در حفظ سلامتی شما دارد. با این کار از رشد باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر آفات پیشگیری می‌کنید. علاوه بر مزایای سلامتی، نگاه‌کردن به خانه‌ای تمیز و مرتب احساسی آرامش‌بخش به شما می‌دهد. در این مقاله، نکاتی درباره تمیزکردن خانه…

بزرگتر بودن زن از مرد در رابطه عاطفی؛ دلایل دو طرف و توصیه‌ها

معمولا درباره ازدواجی که زن بزرگتر از مرد است، اختلاف‌نظرهایی وجود دارد. برخی فکر می‌کنند این کار نوعی هنجارشکنی اشتباه است و برخی دیگر معتقدند که در مقوله ازدواج سن فقط یک عدد است و بعضی از معیارها از سن مهم‌ترند. شما جزو کدام دسته‌اید؟ در…

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن برای داشتن خواب باکیفیت

بهترین زمان خوابیدن و بیدارشدن را می‌دانید؟ خواب نه‌تنها برای عملکرد مغز، بلکه برای حفظ سلامت کلی بدن هم ضروری است. همان‌ طور که باتری تلفن همراه خالی می‌شود و به شارژشدن نیاز دارد، بدن هم با خواب خوب و باکیفیت شارژ می‌شود. در این مقاله،…

فواید استرس؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز استرس خوب

ما فکر می‌کنیم استرس همیشه چیز بدی است و حتی فکرش را هم نمی‌کنیم که فوایدی داشته باشد. بله درست خواندید، فواید استرس! مقدار کم یا حتی متوسط استرس فوایدی دارد و ممکن است شما را قوی‌تر، باهوش‌تر و شادتر کند. در این مقاله، درباره تأثیرات مثبت…

گچ مو چیست؛ انواع، طرز استفاده، توصیه‌ها

گچ مو نوعی رنگ مو موقتی است که با شستن موها پاک می‌شود. گاهی به مهمانی دعوت می‌شویم و دوست داریم ظاهر زیباتری داشته باشیم یا دوست داریم برای رفتن به کنسرت یا قرار ملاقات زیباتر به نظر برسیم. در این مواقع گچ مو راهکاری فوق‌العاده برای تغییری…

خواص سیرابی که شاید ندانید؛ از کمک به لاغری تا پیشگیری از کم‌خونی

سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می‌شده است یا افراد قدیمی طرف‌دارش هستند، اما بسیاری از رژیم‌های غذایی پرطرف‌دار شامل این غذای مغذی هستند.…

خرزهره؛ خواص این گیاه سمی اما زیبا + روش تکثیر آن

خرزهره گیاهی سمی و کشنده است و مسمومیت با آن ممکن است بر ریه‌ها، کلیه‌ها، طحال و بافت عضلانی اثر منفی بگذارد. بلع یا استنشاق دود حاصل از سوختن گیاه باعث مسمومیت می‌شود. البته جالب است بدانید که به‌رغم سمی‌بودن این گیاه، برخی افراد…

بی اختیاری ادرار؛ انواع، علل و روش‌های تشخیص و درمان

بی اختیاری ادرار یعنی نشت غیرارادی ادرار به بیرون از مثانه. بسیاری از افراد دچار این مشکل هستند و در زنان بیشتر از مردان رایج است. بی اختیاری ادرار ممکن است علل متعددی داشته باشد، مثلا چاقی و سیگارکشیدن از عواملی هستند که فرد را مستعد…

تیپ شخصیتی esfj؛ قضاوتگر، پرشور، باملاحظه

فردی با تیپ شخصیتی esfj وظیفه‌شناس و پرانرژی است و به نیازهای دیگران اهمیت می‌دهد. esfjها برای قوانین و رسوم ارزش قائل‌اند و معمولا خانواده و دوستانشان اولویت اصلی آنها هستند. این افراد نگرانی‌های دیگران را طوری می‌پذیرند که گویی دغدغه‌های…