۶ عطر فرانسوی زنانه که بوی جذب‌کننده و وسوسه‌انگیزی دارد

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از محبوب‌ترین و مشهورترین عطرهای دنیا محصول خانه‌های مد فرانسوی هستند؟ از «کریستین‌ دیور» گرفته تا «شنل» و «ایو سن لورن» در طول سال‌ها کلکسیونی از خوشبوترین و معتبرترین عطر و ادکلن‌های زنانه و…

خواص روغن زیتون؛ ۱۱ خاصیت دارویی این خوراکی شگفت‌انگیز برای سلامتی

دقت کرده‌اید که درمورد رژیم غذایی مناسب، چربی‌ها و موضوعاتی که به سلامتی، تناسب اندام و ... مربوط هستند، همه متفق‌القول طرفدار خواص روغن زیتون خام یا به قولی فرابکر هستند؟ در واقع نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که با تأثیر و اهمیت این ماده…

اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه‌ها تا درمان

اخیرا متوجه‌ تغییرات عجیب‌وغریبی در بدن‌تان شده‌اید؟ با اینکه کمتر غذا می‌خورید و ورزش می‌کنید، اما وزن‌تان همچنان در حال بالارفتن است؟ زودرنج و گوشه‌گیر شده‌اید؟ جوش های وحشتناکی می‌زنید؟ به‌شدت ریزش مو پیدا کرده‌اید و ویتامین‌ها و…

راهنمای انتخاب و خرید تابلو و نکاتی برای نصب آن

دکوراسیون داخلی منزل و چیدمان وسایل تزئینی در آن، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از افراد معمولا با آن روبه‌رو هستند. در واقع یک دکوراسیون زیبا می‌تواند از یک‌سو موجبات آرامش اهل خانه را فراهم آورد و از سوی دیگر، سلیقه و هنر صاحب‌خانه را به…

تکنیک تنفس ۴-۷-۸؛ با این متد در عرض ۶۰ ثانیه به‌ خواب بروید

محققانِ حوزه‌ی سلامت با انجام تحقیقات علمی متوجه شده‌اند با نفس‌کشیدن به شیوه و شکلی خاص می‌توانید بر بی خوابی های خود غلبه کنید، شب‌ها در کمتر از یک دقیقه به خواب بروید و سلامتی جسمی و روحی خود را هم به‌طور ویژه‌ بهبود بخشید. همراه ما…

رژیم MIND و تاثیر آن بر عملکرد مغز و جلوگیری از زوال عقل

زوال عقل و کاهش عملکرد مغز ازجمله مواردی است که با افزایش سن گریبان‌گیر بسیاری از افراد می‌شود. مغز نیز همانند سایر اعضای بدن برای عملکرد بهتر به تغذیه مناسب نیاز دارد. رژیم MIND برای جلوگیری از زوال عقل و نیز جلوگیری از روند کاهش عملکرد…

عبارات انگیزه‌بخشی که مدیران دوست داشتنی به کارمندان خود می‌گویند

می‌خواهید مدیر دوست‌داشتنی‌تری باشید؟ رازش این است: به‌جای آنکه مدام اشتباهات دیگران را متذکر شوید، سعی کنید به کارهایی اشاره کنید که درست انجام می‌دهند. به‌جای آنکه مدام به نقاط ضعف‌شان اشاره کنید، نقاط قوت‌شان را مورد توجه قرار بدهید. به…

لیزر موهای زائد و هر آنچه باید درباره آن بدانید

لیزر موهای زائد از جمله پدیده‌هایی است که در سال‌های اخیر در حوزه پزشکی و زیبایی با استقبال فراوان عموم مردم مواجه شده است. اگر چه در ابتدا لیزر موهای زائد بیشتر مورد توجه سلبریتی‌ها و افراد مشهور هالیوود بود، اما به‌تدریج لیزر موهای زائد…

رفلاکس معده چیست؛ علل، علائم و راه‌های درمان آن

رفلاکس معده چیست و چگونه درمان می‌شود؟ رفلاکس معده یا GERD یکی از بیماری های گوارشی است. این بیماری عضله‌ی تنگ‌کننده‌ی پایینی مری (LES) را درگیر می‌کند. این عضله در واقع حلقه‌ای است که بین مری و معده قرار دارد. خیلی افراد، مثلا زنانی که در…

خواص روغن بادام برای پوست و مو

بادام منبع مواد مغذی است. این دانه یکی از خوراکی‌های سرشار از فیبر، چربی‌های مفید، مواد شیمیایی گیاهی و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. بادام اولین‌بار در خاورمیانه کشت شد و امروزه، کالیفرنیا بزرگ‌ترین صادرکننده‌ی بادام در جهان است.…