درمان خلط گلو با ۷ راهکار خانگی

خلط ماده‌ای ضخیم و چسبنده است که توسط غشای مخاطی برای حفاظت و حمایت از دستگاه تنفسی تولید می‌شو‌د. این غشا در بخش‌هایی از بدن مثل دهان، بینی، گلو، سینوس و شش‌ها وجود دارد و در تمام ساعات شبانه‌روز خلط و مخاط تولید می‌کند. اما معمولا افراد…

چگونه با هیچهایک کردن سفر ارزان و بی‌خطری داشته باشیم؟

سفر حقیقتا یکی از لذت‌های زندگی است که کوله‌بار تجربه‌مان را هم پربارتر می‌کند. یکی از دلایلی که عاشقان سفر را از دیدن جاهای مختلف دنیا محروم می‌کند گرانی مسافرت کردن است. شاید باورش سخت باشد که هستند آدم‌هایی که مجانی سفر می‌کنند. امروز…

هویت سازمانی چیست و چطور ایجاد می‌شود؟

اگر از کارکنان خود بپرسید: «شرکت ما چه ارزشی برای مشتریان ایجاد می‌کند؟»، پاسخ روشنی به شما خواهند داد؟ آیا دیدگاه‌های کارکنان شما یکسان است؟ هر شرکت برای دستیابی به موفقیت باید هویت سازمانی قوی و مشخصی داشته باشد و دقیقا بداند که با چه…

کتاب طرزفکر: روان‌شناسی نوین موفقیت؛ کتابی موثر در خودشکوفایی

شناسنامه‌ی کتابعنوان اصلی کتاب: Mindset: The New Psychology of Success عنوان کتاب به فارسی: طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت نویسنده: دکتر کارول دوک (Carol S. Dweck, Ph.D) سال انتشار: ۲۰۰۶88590,80470,78322 درباره‌ی…

معرفی ورزش بادی پامپ و تاثیر آن بر کاهش وزن و تناسب اندام

اگر اهل ورزش یا علاقه‌مند به آن هستید شاید تا به حال کلمه بادی پامپ، به گوشتان خورده باشد. این ورزش گروهی پرهیجان که کالری خوبی هم با آن می‌سوزانید این روزها حسابی پرطرفدار شده است. بادی پامپ،  یک ورزش هوازی-قدرتی است که در آن از هالتر و…

۵ استراتژی کارآمد برای افرادی که در تصمیم گیری مشکل دارند

همه‌ی ما روزانه صدها تصمیم کوچک و بزرگ می‌گیریم. «لباس قرمزم را می‌پوشم»، «برای ناهار این غذا را می‌خورم»، «سر ساعت ۳ به منزل خواهم رفت»، «به این ایمیل پاسخ می‌دهم» و بسیاری تصمیمات دیگر که هر روز ما را به چالش می‌کشند. بسیاری از این تصمیم‌…

خواص رزماری؛ ۱۱ خاصیت این گیاه خوش‌عطر برای سلامتی و پوست

گیاهی خوشبو که بین آشپزان ماهر هم حسابی طرفدار دارد. شاید باورتان نشود اما رزماری سرشار از فایده برای بدنتان است؛ مثلا تقویت حافظه، بهبود حال روحی، کاهش التهابات، تسکین دردها، تقویت دستگاه ایمنی، کمک به گردش خون، سم‌زدایی بدن، محافظت از بدن…

تعریف غصب در قانون و نکات حقوقی که باید درباره آن بدانیم

غصب کلمه‌ای که در مکالمات روزمره هم حتما تا به حال به گوشتان خورده، یکی از مفاهیم حقوقی است که باید با آن آشنا شوید. امروز برایتان از مفهوم غصب گفته‌ایم. نکاتی در باره آن بیان کرده‌ایم که حتما خواندنش شما را با بخشی از حقوق شهروندی‌تان آشنا…

فراموش کردن کینه و کدورت‌ها با ۱۲ راهکاری که باعث آرامش روان می‌گردد

کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون می‌خورد و درصورتی‌که کنترل نشود می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به‌بار آورد. البته رهایی از کینه‌ها کار ساده‌ای نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد. اما زمانی‌که خود را از…

آشنایی با ماتریس GE و کاربرد آن در تحلیل محصولات

در این مقاله شما با ماتریس GE آشنا شده و شیوه‌ی به‌کاربردن و ایجاد آن به شما نشان داده می‌شود. پس از خواندن این نوشته، می‌توانید اصول اولیه‌ی این استراتژی قدرتمند بازاریابی را که ابزاری برای تحلیل گروه محصولات است، درک کرده و از آن به…