۱۴ عادت که هنگام تمیزکاری باید ترک کنیم

همه ما به دنبال ترفندهایی هستیم که نظافت را برایمان سریع و آسان‌تر کنند. باورش سخت است، اما گاهی همین ترفندها کار را سخت‌تر می‌کنند! پس بهتر است این عادت‌ها را شناسایی و ترک کنید. در این مقاله، بعضی از عادت‌های مربوط به تمیزکاری را معرفی…

راه های درمان افسردگی و تاثیر مشاوره و گروه درمانی بر افسردگی

افسردگی یک اختلال روانی است که با احساسات افسرده، ناراحتی مزمن، کاهش انگیزه، افکار منفی، خستگی، کاهش تمرکز، بی‌خوابی و اختلال در تغذیه همراه است. این اختلال می‌تواند روزها و هفته‌ها و در بعضی اوقات ماه‌ ها طول بکشد و باعث محدودیت‌ های…

پرواز به استانبول از کدام شهرهای ایران انجام می‌شود؟

یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری ایران، شهر توریستی و جذاب استانبول است. این شهر طرفدارن زیادی دارد و سالانه میزبان گردشگران زیادی از سراسر دنیا است. با توجه به این موضوع، سفر به استانبول از طریق نزدیک‌ترین فرودگاه اهمیت بالایی دارد. در این…

ماشین لباسشویی ال جی یا سامسونگ؟ کدام را انتخاب کنیم؟

با توجه به این که ماشین لباسشویی یکی از لوازم خانگی پر مصرف می باشد در نتیجه باید در انتخاب و خرید آن دقت نمایید زیرا با بالا رفتن قیمت لوازم برقی باید به دنبال مقرون به صرفه ترین ماشین لباسشویی باشید و بعد از خرید با نگهداری درست بتوانید…

iui چیست؛ همه‌چیز درباره این روش درمان ناباروری

آی یو آی (لقاح داخل‌رحمی) نوعی لقاح مصنوعی است. در این روش اسپرم شسته و تغلیظ شده و در دوران تخمک‌گذاری، مستقیم داخل رحم قرار داده می‌شود. این روش به اسپرم سالم کمک می‌کند زمان آزادسازی تخمک از تخمدان‌ها، به آن نزدیک‌تر شود. در این مقاله به…

روابط پاراسوشیال؛ داشتن دوست خیالی در بزرگسالی

شاید باورش سخت باشد، اما پدیده‌ «دوست خیالی یا نامرئی» فقط به دوران کودکی محدود نمی‌شود و برخی از بزرگ‌سالان هم یک یا چند دوست خیالی دارند. تابه‌حال پیش آمده است در دنباله‌روی از افراد مشهور یا همان سلبریتی‌ها آن‌قدر زیاده‌روی کنید که…

در جلسه روانکاوی چه بگوییم؟ ۶ موضوع مهم در جلسات روان‌درمانی

فکرکردن به موضوعاتی که می‌خواهید در جلسه روانکاوی مطرح کنید، ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد، به‌خصوص اگر اولین بار است که به روان‌کاو مراجعه می‌کنید. بنابراین لازم است با انواع موضوعاتی که می‌توانید در طول این جلسه مطرح کنید، آشنا شوید.…

آشنایی با کشور تونس و معروف‌ترین جاذبه‌های گردشگری آن

کشور تونس (Tunisia) در شمال آفریقا و در امتداد سواحل دریای مدیترانه قرار دارد. جاذبه‌های گردشگری خاص نظیر سواحل طلایی آفتاب‌گیر و جشنواره‌های بین‌المللی موسیقی، فیلم و تئاتر این کشور را محبوب گردشگران کرده‌اند. در این مقاله قصد داریم شما را…

اهمیت درون نگری چیست؟ چطور درون‌نگر باشیم؟

درون نگری نوعی تمرین درونی مهم است، تمرینی که به‌کمک آن می‌توانیم با مشاهده دقیق و بی‌طرفانه افکار، احساسات، عواطف و خاطراتمان به شناخت بهتری از خود برسیم و گزارشی عینی از وضعیت ذهن و اندیشه خود به‌ دست آوریم. در ادامه، مفصل توضیح داده‌ایم…

معرفی مدرسه مجازی آی نو؛ از اهداف تا چشم‌انداز‌ها

آی نو به ‌عنوان یک مدرسه‌ی مجازی، با هدف ارائه‌ی آموزش‌های با کیفیت و متنوع در سطوح مختلف تحصیلی، تأسیس شده است. این مدرسه مجازی با استفاده از فناوری‌های نوین و ابزارهای آموزشی پیشرفته، برای دانش‌آموزان این بستر را فراهم نموده تا به صورت…