دلسوزی برای خود خالص‌ترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام می‌دهید؟ متأسفانه بیشتر مردم، دلسوزی برای خود را کاری عجیب‌وغریب می‌دانند. همه ما در زندگی خود با لحظاتی دلسردکننده مواجه شده‌ یا…

اجاره‌کردن خانه یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های خانواده‌هایی است که از خودشان خانه‌ای ندارند. فرقی ندارد که چندمین بار است این کار را انجام می‌دهید، درهرصورت هنگامی که موعد آن فرامی‌رسد، فشار و استرس ناشی از آن کل خانواده را تحت‌تأثیر قرار…

کمتر کسی پیدا می‌شود که داشتنِ پول بیشتر را دوست نداشته باشد. اگر گاهی‌اوقات با خود فکر می‌کنید که چگونه افراد ثروتمند و موفق پول بسیاری دارند، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. در اینجا ۱۰ نکته‌ای را فهرست کرده‌ایم که با کمک آنها…

حتما باند کشی مقاومتی یا همان کش پیلاتس حلقه ای را در فروشگاه‌های لوازم ورزشی یا در ویدئوهای آموزشی اینترنتی دیده‌اید. اگر تابه‌حال کش‌های مقاومتی یا کش پیلاتس را امتحان نکرده‌اید، اکنون زمان مناسبی برای این کار است. کش پیلاتس حلقه ای نوعی…

آیا دیگر به فعالیت‌های محبوب‌تان علاقه ندارید؟ آیا احساس نا‌توانی و نا‌امیدی امان‌تان را بریده است؟ آیا سپری‌کردن ایام روز‌به‌روز برای‌تان سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود؟ نگران نباشید. بسیاری از سالمندان با این وضعیت دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. فارغ از…

متخصصان تغذیه، پزشکان و بزرگ‌ترهای باتجربه همیشه توصیه می‌کنند که سبک زندگی سالمی داشته باشیم. همه‌ٔ ما می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین عوامل در داشتن زندگی سالم، تغذیه‌ سالم و اجتناب از فست فود است. غذاهای فرآوری‌شده حاوی مواد نگهدارنده، شکر و…

حتما برای شما هم تا به حال پیش آمده است که نگاهی به دیجی کالا بیاندازید و با خودتان بگویید که چه درآمدی دارد! در اینکه دیجیکالا درآمد بسیار زیادی دارد شکی نیست ولی ما در ادامه قصد داریم تا به شما نحوه ایجاد یک فروشگاه اینترنتی را بگوییم.…

درست است که تهران قدیمی‌ترین یا زیباترین شهر ایران نیست، اما این کلانشهر شلوغ تهران جذابیت‌های خاص خود را دارد. این شهر که خانه بیش از 10 میلیون ایرانی است مناطق تفریحی بسیار زیبا و خاصی دارد که در ایران بی‌نظیرند و مشابه آن را نمی‌توانید…

در برخورد با بسیاری از اطرافیان‌تان یا هنگام گشت‌وگذار در شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی، شاید گاهی احساس کنید که همه اعتماد به نفس دارند به‌غیراز شما. اما این احساس درست نیست. حتی موفق‌ترین افراد هم ممکن است گاهی با کمبود اعتماد به نفس…

یکی از بزرگترین معضلات بشر امروزی در عصر حاضر، مساله محیط زیست و آلودگی های زیست محیطی می باشد. از اولین حضور انسان بر روی کره خاکی تا انقلاب صنعتی، تغییرات همگام با تغییرات محیط زیست پیش می رفت اما بعد از انقلاب صنعتی، مسئله آلودگی های…