چرا بسیاری از مردها درباره مشکلات روحی‌شان صحبت نمی‌کنند؟

ضرب‌المثل معروف «مرد هیچ‌وقت گریه نمی‌کنه» را همه شنیده‌ایم. این مثل فارسی و معادل آن در سایر جوامع برای تربیت پسرانی به کار می‌رفت که قرار بود در آینده برای خودشان مردی شوند و مسئولیت‌های سنگین زندگی را به عهده بگیرند. اما در سال‌های اخیر…

5 تا از بهترین تفریح‌های مشهد که مسافران را شگفت زده می‌کند

همین که وارد شهر جذاب مشهد می شوید، با جست وجویی کوتاه در صفحات وب به دنبال بهترین نقاط دیدنی و گردشی مشهد خواهید گشت تا هر چه سریعتر خستگی راه را از تن به در کنید و گشتن در تمام جاهای دیدنی و تفریحی مشهد را امتحان کنید. اگر شما هم جزو…

علت ترس از مدرسه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

ترس از مدرسه یا مدرسه هراسی موضوع عجیب یا پیش‌پا افتاده‌ای نیست. بسیاری از کودکان از رفتن به مهد‌کودک، پیش‌دبستانی یا مدرسه می‌ترسند. کودکان از سن ۱ تا ۲ سالگی «اضطراب جدایی» را تجربه می‌کنند. اگر کودکی در این سنین از والدینش جدا شود، به…

مشکلات معده را جدی بگیرید

مشکلات معده یکی از شایع ترین مشکلات رایج در بین بیماران با مشکلات گوارشی می باشد. بسیاری از اختلالات از پدر و مادر و یا نسل های پیشین به ما به ارث می رسند و بسیاری دیگر بر اثر عوامل نا مناسب محیطی ایجاد می شوند. اما هر دو قابل پیش گیری و…

۱۵ اشتباه رایج مردان در لباس پوشیدن و روش‌های صحیح آن

دقت کرده‌اید که بعضی از خطاهای پوشش و استایل کاملا مشخص هستند و تقریبا افرادی که از دنیای مد و پوشاک و خوش تیپ بودن هم بی‌خبر هستند به‌راحتی به آن واکنش منفی نشان می‌دهند؟ مثلا پوشیدن جوراب با صندل از آن خطاهایی است که تقریبا همه می‌دانند…

کتاب کلیدر محمود دولت آبادی؛ در دل دومین اثر داستانی بلند دنیا چه می‌گذرد؟

محمود دولت‌ آبادی نویسندۀ نام‌آشنای ایرانی است. اگر اهل کتاب و کتابخوانی باشید، محال است نام این نویسنده بزرگ ایرانی و معروف‌ترین اثر او یعنی «کلیدر» را نشنیده باشید. با من همراه باشید تا با کتاب کلیدر بیشتر آشنا شویم.

دریاچه شورمست سوادکوه؛ طبیعتی جنگلی در چندکیلومتری تهران

تجرب سکوت دریاچه‌ها برای رسیدن به حالی خوب و دور شدن از شلوغی‌های مکرر زندگی امروز، بسیار لذت‌بخش خواهد بود. گاهی باید به گوشه‌ای از طبیعت پناه برد و خستگی را در آغوشش فراموش کرد. هر جا که آب بساط خود را پهن کند، سرزمینی آرامش‌بخش در انتظار…

یک سفر تا جایزه ۲۰۰ میلیونی

عشق به سفر و گردش برای همه انسان‌ها وجود دارد. آشنا شدن با فرهنگ، طبیعت و دیدن سرزمین‌های مختلف به ما کمک می‌کند تا زندگی را بهتر بشناسیم.تصمیم‌گیری در مورد اینکه قرار هست به کجا برویم و چه موقع چمدان و کوله خود را ببندیم از مهمترین…

دگزامتازون؛ موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخلات دارویی

دگزامتازون (Dexamethasone) برای مواردی مثل آرتروز، اختلال‌های خونی یا اختلال هورمونی یا اختلال در سیستم ایمنی، واکنش‌های آلرژیک، برخی بیماری های پوستی و چشمی، مشکلات تنفسی، برخی اختلال‌های روده‌ای و برخی انواع سرطان مصرف می‌شود. از…

میزان فیبر مورد نیاز بدن و نکاتی که باید درمورد مصرف فیبر بدانیم

احتمالا می‌دانید که فیبر غذایی یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن ماست که باید به‌صورت روزانه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. اما آیا می‌دانید فواید فیبر برای سلامتی چیست؟ هر روز چه مقدار فیبر باید مصرف کنید؟ چه خوراکی‌هایی حاوی فیبر هستند؟ چطور…