حتی اگر اهل قهوه‌خوردن نباشید، بعید است که از بوی قهوه خوش‌تان نیاید. می‌دانیم که مصرف قهوه به‌صورت نوشیدنی موجب افزایش انرژی می‌شود، اما آیا می‌دانید که این دانه‌های خوش‌عطر علاوه‌بر نوشیدنی در تهیه‌ی ماسک‌های زیبایی پوست و مو نیز کاربرد…

در سراسر جهان تعداد سالمندان رو به افزایش است. به همین خاطر، مشکلات مربوط به سلامتی سالمندان بیش از پیش اهمیت می‌یابد. سالمندان با مشکلات متعددی روبه‌رو می‌شوند که از آن میان می‌توان به درد مفاصل، کم‌سویی چشم‌ها، تحلیل استخوان‌ها، ضعف حافظه…

پول الکترونیکی بیت‌کوین موضوع بسیاری از بحث‌ها درباره‌ی آینده‌ی تکنولوژی، اقتصاد و اینترنت است. بیت کوین و سایر پول‌های الکترونیکی در ایران بحث تازه‌ای به‌حساب می‌آیند و در دنیا نیز نظم سیستم مالی را تغییر داده‌اند. اما ترس، سرقت و…

براساس رتبه‌بندی سازمان ملل، کانادا پیوسته جزو ۱۰ کشور برتر دنیا برای زندگی است. کانادا همچنین یکی از بهترین کشورها برای تحصیل است. کانادا کشوری است با جمعیتی بالای ۳۸ میلیون نفر که سالانه ۱۶ میلیون گردشگر از آن دیدن می‌کنند. در سال ۲۰۲۰ با…

شناسنامه‌ی کتاب عنوان اصلی کتاب: The Dip: A Little Book That Teaches You When to Quit عنوان کتاب به فارسی: شیب: کتاب کوچکی که به شما یاد می‌دهد چه وقت دست بردارید نویسنده: ست گودین سال انتشار: ۲۰۰۷

تقریبا بیشتر زنان ۱۵ تا ۴۴ ساله تجربه مصرف قرص های ضدبارداری را دارند. ۲۵ درصد زنان برای جلوگیری از بارداری از قرص استفاده می‌کنند. مصرف قرص نیز مانند هر داروی دیگری عوارض جانبی دارد. برخی از خانم‌ها در حین مصرف قرص‌ها احساس می‌کنند که دچار…

وقتی در یکی از روزهای سرد سال به بیرون سری می‌زنید، احتمالا بیشتر از همه‌ی بخش‌های بدن‌تان این انگشتان شما هستند که سرما را احساس می‌کنند. این موضوع غیرطبیعی نیست. نقاط انتهایی بدن کمی سردتر هستند، زیرا خون ابتدا به اندام‌های حیاتی همچون…

زبان انگلیسی زبانی بین‌المللی است که در سراسر جهان کاربرد دارد. به هر کشوری که سفر کنید، اگر حتی یک کلمه از زبان آنجا را بلد نباشید، حداقل می‌توانید به انگلیسی از دیگران کمک بخواهید. زیرا احتمالا یک نفر پیدا می‌شود که انگلیسی بداند و بتواند…

پروتئین برای بدن ما اهمیت بسیار زیادی دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، نه‌تنها باعث می‌شود وزن در حالتی متعادل بماند، بلکه یکی از روش‌های ساختن بدنی عضلانی است. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارند که قیمت کمی دارند اما غنی از پروتئین…

اگر این فرصت را داشته باشید که هر روز به باشگاه بروید و ۵۰۰ کالری بسوزانید، به سرعت می‌توانید روند کاهش وزن‌تان را مشاهده کنید، اما اگر مجبور باشید هر روز صبح سرکار بروید و هشت ساعت پشت میز بنشینید، شاید فکر کنید که کاهش وزن ممکن نیست و…