بهترین حالت خوابیدن برای سلامتی و استراحت اثربخش
بدن سعی میکند هنگام خواب انرژی و سلامت خود را بازیابد و به همین دلیل انتخاب بهترین حالت خوابیدن اهمیت زیادی دارد. همه ما تقریبا حالت خواب ثابتی داریم و یکسوم از زندگی خود را در این حالت میگذرانیم. اگر حالت خواب بهخوبی از انحنای ستون…