زندگی موفق

نوروز و آغاز سال جدید، نقطه صفر مرزی برای تغییر است. همه ما آن جمله معروف «از شنبه شروع می‌کنم» یا «از اول سال جدید تغییر می‌کنم» را گفته‌ایم. اما چرا اکثر این تصمیم‌ها به ماه دوم سال نمی‌رسند؟ مشکل معمولاً کمبود انگیزه نیست، بلکه عدم…

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زندگی شما را با خود می‌برد، به جای اینکه شما آن را هدایت کنید؟ همه ما آرزوی زندگی بهتر را داریم؛ زندگی‌ای سرشار از معنا، موفقیت و رضایت. اما این «زندگی بهتر» به صورت تصادفی اتفاق نمی‌افتد. بلکه محصول برنامه…

بچه‌ها منتظرند زودتر بزرگ شوند تا بتوانند به رؤیاهایشان برسند و نوجوانان بی‌صبرانه منتظرند شمع تولد ۱۸سالگی‌شان را فوت کنند تا گواهینامه بگیرند و زندگی مستقل و جذابشان را شروع کنند. بااین‌حال، زندگی بزرگ‌ترها آن‌قدر سریع سپری می‌شود که فرصت…

چرا باید همیشه منتظر شنبه بمانیم تا بر رشد و توسعه فردی‌ تمرکز کنیم؟! می‌توانیم از همین حالا شروع کنیم و قدمی برای رشد شخصیت‌مان برداریم تا فرد بهتری باشیم. علاوه بر عادت‌های سودمند در رشد فردی، خواندن کتاب دراین‌باره هم تأثیرگذار است. در…

چرا گاهی مکالماتمان خوب پیش می‌روند؛ اما همان موضوع با فرد دیگری به‌طرز ناامید‌کننده‌ای شکست می‌خورد؟ یکی از دلایل این اتفاق سبک های ارتباطی اشتباهی است که سال‌هاست خودمان و دیگران آنها را به کار می‌بریم. در این مقاله، سبک های ارتباطی مختلف…

برای شما که در آستانه ورود به دهه سوم زندگی‌تان هستید و قرار است که به‌زودی، شمع روی کیک تولدتان با عدد ۲ شروع شود، چشم‌انداز پیش رو به‌شدت پرماجراست. این‌طور نیست؟ شما به‌زودی وارد یکی از سرنوشت‌سازترین دوره‌های زندگی‌تان می‌شوید. البته…

روابط زناشویی بسیار پیچیده است. چیزی که کمتر از آن حرف زده می‌شود این است که حتی پایدارترین ازدواج‌ها فرازوفرودهای شدیدی را از سر گذرانده‌اند و توانسته‌اند از آنها به سلامت عبور کنند؛ اما گاهی وضعیتی در زندگی زناشویی پیش می‌آید که مجبورتان…

ازدواج کردن خوب است؟ آیا با ازدواج است که می‌توانید در اجتماع حضور بهتر و پررنگ‌تری داشته باشید؟ سالم‌تر و شادتر شوید؟ ازدواج‌کردن باعث می‌شود از نظر جسمی، عاطفی و روابط بین‌فردی توسعه بیشتری پیدا کنید؟‌ در واقع، هیچ حکم کلی‌ای برای داشتن…

بسیاری از مردم زمانی در زندگی‌شان به این فکر می‌کنند که آیا تاکنون خوب زندگی کرده‌اند یا باید به‌گونه‌ای دیگر زندگی می‌کردند. نامه‌هایی که در این مقاله مطرح شده، بازتاب این شک و تردید است. دکتر مارتی نمکو (Marty Nemko)، متخصص روانشناسی و…

بنابر نظر برخی بزرگان و مشاهیر، یکی از مهارت‌های سودمند در زندگی، کنار آمدن با تغییر است. چیزها و آدم‌های پیرامون ما تغییر می‌کنند. بهتر است به‌آرامی این تغییرات را بپذیریم و با تغییر نجنگیم. در این مطلب مفصل به شما توضیح خواهیم داد که چرا…