مرور برچسب

هوش عاطفی

۱۲ بازی گروهی برای آموزش تفکر استراتژیک؛ قدرت تحلیل و تمرکزتان را بهبود دهید

ورود تفریح و سرگرمی به فرایندهای کاری و یادگیری دیگر ممنوع نیست. شیوه تفکر دراین‌باره عوض شده است. در واقع، این‌ باور قوت گرفته که با وجود تفریح و بازی نیز می‌توان بهره‌وری در کار و تحصیل را افزایش داد و همچنان نتایج مطلوب گرفت. استفاده از…

معرفی کتاب مدیریت خویشتن؛ هوش عاطفی خود را تقویت نمایید

چقدر با هوش عاطفی (هوش هیجانی) آشنایی دارید؟ آیا تاکنون به‌دنبال بهبود روابط خود با دیگران بوده‌اید؟ آیا می‌دانید که بخش اصلی روابط ما با خودمان و دیگران وابسته به هوش عاطفی ماست؟ کتاب مدیریت خویشتن اثر پائول مورگان با هدف ارتقای سطح هوش…

۹ تله فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند

این روزها خیلی از زوج‌ها مجبورند زمان بیشتری را با هم بگذرانند. درعین‌حال فشار و اضطراب ناشی از شرایط جاری باعث شده است که زوج‌ها احساس کنند چیزی در رابطه عاشقانه‌شان کم است. در این مطلب، درباره قاتل خاموش روابط عاشقانه صحبت می‌کنیم. با ما…

چرا باید درمورد مسائل احساسی به کودکان آموزش بدهیم؟

یکی از ویژگی‌های اصلی در کودکان، داشتن احساسات زیاد است. فرقی نمی‌کند کودک چند سال دارد و آیا این احساسات مثبت هستند یا منفی. گاهی موج هیجانِ آنها می‌تواند خارج از ظرفیت ما باشد. در ادامه توضیحات بیشتری را درباره ضرورت آموزش مسائل احساسی به…

چطور بعد از جدایی ارتباطمان را با شریک عاطفی سابقمان قطع کنیم؟

پایان دادن به یک رابطه عاطفی ممکن است بسیار دردناک باشد؛ مخصوصا زمانی ‌که هفته‌ها یا ماه‌ها از جدایی گذشته است، اما هنوز فکر و خیالش دست از سرتان برنمی‌دارد. هنوز به او پیام می‌دهید، با او تماس می‌گیرید یا بی‌وقفه به او فکر می‌کنید. این…

آیا بعد از جدایی باید با یکدیگر دوست بمانیم؟ آنچه متخصصان می‌گویند

روابط عاطفی میان زوج‌ها همیشه چالش‌های خاص خودش را دارد. پایان رابطه عاطفی سختی‌های خودش را دارد. اما شاید برای خیلی‌ها پس از پایان رابطه، این سؤال پیش بیاید که آیا می‌توان با شریک عاطفی سابق همچنان در ارتباط بود یا خیر. برخی افراد…

انعطاف پذیری عاطفی چیست و چطور باید آن را تقویت کنیم؟

وقتی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوید که شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، چه واکنشی نشان می‌دهید؟ چگونگیِ برخوردِ ما با احساسات‌مان تمام جنبه‌های زندگی ما را شکل می‌دهد. اگر کنترل احساسات خود را به دست نگیریم، آنها ما را کنترل خواهند کرد…

۱۵ ویژگی افرادی که از نظر عاطفی قوی هستند

ساختن یک زندگی فوق‌العاده، نیازمند پشتکار است. مردم همه به دنبال خوشبختی هستند. کسانی که قدرت عاطفی خوبی دارند به شادی و موفقیت پایدار می‌رسند. این موفقیت اتفاقی نیست، بلکه نیازمند تلاش مداوم است. افرادی که به‌لحاظ ذهنی قوی هستند،…