ماری جوانا؛ هرآنچه باید بدانید

یکی از معضلات بزرگ خانواده‌هایی که فرزند جوان دارند، اعتیاد به ماری جوانا است؛ دومین ماده مخدر پرمصرف‌ که اعتیادآور است و عوارض خطرناک جسمی و روانی دارد. اگر چیز زیادی درباره این روان‌گردان قوی نمی‌دانید و گیاه شاهدانه را نمی‌شناسید، در این…

آسکشوال کیست؟ بی جنس گرایی به چه معنی است؟

بی جنس گرایی نوعی گرایش است که از شخصیت انسان نشئت می‌گیرد و کشش جنسی را در او به صفر می‌رساند. افراد آسکشوال نیاز عاطفی دارند و روابط صمیمانه ایجاد می‌کنند، اما حتی هنگام فعالیت جنسی هم کمترین کشش و جاذبه‌ را احساس می‌کنند. در این مقاله،…

سراغ رابطه عاطفی جدید نروید، اگر این نشانه‌ها را ندارید!

وقتی رابطه‌ای به بن‌بست می‌خورد، پریشانی عاطفی و سردرگمی دو طرف را به‌سمت تصمیمات عجولانه سوق می‌دهد؛ تصمیمی مثل شروع رابطه جدید وقتی زخم‌های رابطه قبلی هنوز التیام نیافته‌اند. اگر قصد دارید بلافاصله پس از جدایی رابطه‌ای جدید را شروع کنید،…

چطور برای شغلی پایین‌تر از سطح توانمندی‌هایمان درخواست دهیم؟

شاید ناعادلانه‌ترین اتفاق دنیا ردشدن به‌خاطر صلاحیت بیش از حد باشد که احساس نا‌امیدی آمیخته به حیرت و سؤال «چرا به‌خاطر تجربه بیشتر کنار گذاشته شده‌ام؟» را به جانمان می‌اندازد. همیشه بهترین گزینه‌های یک موقعیت شغلی به‌قدر نیازمندی‌های آن…

بهترین غذاهای وگان دنیا؛ زیتون پرورده در صدر

وگان‌ها به دلایل اخلاقی، بهداشتی و زیست‌محیطی مواد خوراکی‌ حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند و به همین دلیل به‌شدت در معرض کمبود مواد مغذی هستند، به‌خصوص اگر رژیم غذایی درست و برنامه‌ریزی‌شده نداشته باشند. برای کمک به تغذیه بهتر این…

رفتار با فرزند ناتنی؛ چالش‌ها، بایدها و نبایدها

تصویر نامادری شرور سیندرلا و سفیدبرفی از دوران کودکی در ذهنمان ثبت کرد که نه نامادری مادر است و نه ناپدری پدر. این را یاد گرفتیم و در جامعه‌ای به نسل بعد منتقلش کردیم که تقریبا از هر ۳ ازدواج یکی به طلاق ختم می‌شود. بااین‌حال، در همین کشور…

۱۰ عادت بد دوران کرونا که باید ترک کنیم

سبک زندگی همه ما بعد از کرونا تغییر کرد. در این دوران ناچار بودیم با محدودیت‌ها، ترس‌ها و اخبار مرگ‌و‌میر پی‌در‌پی زندگی کنیم و به‌نوعی با آنها سازگار شویم؛ سازگارشدنی که به قیمت کم‌خوابی، بی‌تحرکی، بدخوری و پیگیری مدام اخبار دلخراش برایمان…

۱۰ باور غلط درباره احساسات که باید کنار بگذارید

ما آدم‌ها خیلی به صحبت درباره احساسات خود عادت نداریم. مکالماتمان متمرکز است روی کاری که انجام می‌دهیم و بیشتر جملاتمان با «فکر می‌کنم» شروع می‌شوند نه با «احساس می‌کنم». درست‌فکر‌کردن را یاد می‌گیریم، اما کمتر درباره احساس درست داشتن…

ارزان ترین ماشین دنیا؛ النترا، اکسنت یا کیا فورته

خودروهای جدید همیشه گران نیستند. گاهی خودروسازان برای سخت‌کردن کار رقبا کیفیت را افزایش و قیمت را کاهش می‌دهند و چند مدل خودروی اقصادی باکیفیت روانه بازار می‌کنند. در این مقاله قصد داریم چند نمونه از این خودروها را معرفی کنیم. همراه ما…

آلوده ترین شهرهای جهان؛ از شینشیانگ تا خرمشهر

آلودگی هوا یکی از علل اصلی مرگ‌و‌میر در سراسر دنیاست؛ مسئله بغرنجی که همه‌ساله جان کودکان، بزرگ‌سالان و تمام موجودات زنده را تهدید می‌کند و مقابله با آن جز با اجرای دقیق قانون هوای پاک ممکن نیست. در این مقاله، فهرستی از آلوده ترین شهرهای…