کاهش وزن برای همه سخت است. اما کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال ممکن است حتی مشکل‌تر هم باشد، چون باید به تغییرات هورمونی، تغییرات سبک زندگی و ملاحظات ورزشی مربوط به زنان در این سن نیز توجه شود. در این مقاله ما را همراهی کنید تا شما را با…

احتمالا اغلب‌ ما نام تعدادی از ثروتمندترین مردان جهان را شنیده‌ایم. مثلا کمتر کسی از نسل ماست که اسم بیل گِیتس، وارِن بافِت یا جِف بِزوس را نشنیده باشد. این در حالی است که از آن‌طرف اغلب‌مان تقریبا هیچ‌‌چیز از ثروتمندترین زنان جهان…

ترکیه یکی از مقاصد اصلی گردشگری جهان و از محبوب‌ترین کشورها برای گشت‌وگذار ایرانیان است. مناطق تاریخی دیدنی، طبیعت مسحورکننده و زیباترین سواحل برای هر سلیقه‌ای می تواند فوق‌العاده باشد. این مقاله را دنبال کنید تا شما را با جاهای دیدنی ترکیه…

اگر فرزند داشته باشید، حتما تاکنون تجربه‌ی بیدار شدن از خواب در نیمه شب و مواجهه با کودکی را که پیشانی‌اش از تب داغ شده دارید. در چنین شرایطی که دماسنج اعداد عجیب‌‌وغریبی مانند ۳۹ درجه‌ی سانتی‌گراد را نشان می‌دهد، احتمالا به‌شدت نگران…

روابط عاطفی معمولا پرفرازونشیب‌اند، اما همین فرازونشیب‌هاست که سبب می‌شود صمیمیت و هیجان در رابطه عاشقانه شما و شریک زندگی‌تان افزایش یابد. حتما از خودتان پرسیده‌اید که چگونه می‌توان به فضای صمیمی و رمانتیک اوایل رابطه بازگشت؟ به شما توصیه…

دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی می‌دهد و کاهش سطح آن باعث می‌شود همیشه خسته و بی‌انرژی باشیم. دوپامین در مغز به‌عنوان یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی عمل می‌کند و کاهش سطح آن به مشکلات جدی سلامتی منجر می‌شود. خوشبختانه روش‌هایی طبیعی و…

پیاز از خانواده‌ی سبزیجات و گیاهان سیری (سرده) است. پیاز علاوه بر خواصش برای سلامتی بدن، تاثیر فوق‌العاده‌ای در پیشگیری از سرطان‌های شایع دارد. اما شاید شما هم حتی با اینکه همیشه از پیاز در آشپزی و کنار غذایتان استفاده می‌کنید، تنها چیزی که…

شناسه‌ی کتابعنوان اصلی کتاب: Tolestoy And The Purple Chair عنوان کتاب به فارسی: تولستوی و مبل بنفش نویسنده: نینا سنکویچ سال انتشار: ۱۳۹۷

شادابی و مرطوب بودن پوست یکی از اصول اولیه زیبایی پوست محسوب می‌شود که رسیدن به آن بدون استفاده از مواد شیمیایی می‌تواند سلامتی پوست را هم تضمین کند. روغن جوجوبا یکی از مواد آرایشی طبیعی است که با خواص بی‌نظیری که برای پوست و مو دارد…

سالاد سزار با مرغ یکی از سالادهای ایتالیایی محبوب بین ایرانیان است که همراه با مرغ گریل شده و نان تست برشته شده با ظاهری جذاب سرو می‌شود. همراه ما باشید تا طرز تهیه این سالاد را به شما آموزش دهیم.