آیا همکاری دارید که به‌خاطر نهار، ۲ ساعت  وقت تلف می‌کند، روزی ده‌ها تماس تلفنی شخصی برقرار می‌کند و پشت میز کارش می‌خوابد؟ یا مرتب به سرویس بهداشتی می‌رود یا مرتب شبکه‌های اجتماعی را چک می‌کند؟ این درحالی است که شما مشغول انجام کار خود…

در این مقاله اطلاعات مختصری پیرامون دلایل رایج درد گردن و شانه می‌خوانید، اما باید بدانید که اندام‌های گردن و شانه، بسیار پیچیده و خاص، با ساختارهای آناتومیک کوچک اما حیاتی هستند. پس اگر دردی در این اندام‌ها احساس کردید، باید آن را جدی…

کوچک‌بودن اتاق خواب، به‌ویژه اگر اتاق والدین باشد، همیشه با دردسرهایی همراه است. اما آیا می‌دانید که حتی اتاق خواب‌های کوچک نیز می‌توانند درصورت انتخاب هوشمندانه‌ی وسایل و استفاده‌ی بهینه از فضا خیلی دل‌نشین و اتفاقا جادار به‌نظر برسند. در…

شناسنامه‌ی کتابعنوان اصلی کتاب: The Blue Ocean Strategy عنوان کتاب به فارسی: استراتژی اقیانوس آبی نویسنده: دابلیو چان کیم (W. Chan Kim) سال انتشار: ۲۰۰۵

ورزش کردن به‌طور مرتب، روشی عالی برای حفظ سلامتی است. در واقع، ورزش منظم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود، به کاهش وزن و ثابت ماندن وزن در شرایط ایده‌آل کمک می‌کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. درنتیجه هیچ شکی…

مجمع تشخیص مصلحت نظام مظهر «ولایت مطلقه‌ی فقیه» است. طبق الگوی نظام سیاسیِ ولایت مطلقه‌ی فقیه، رهبری نظام در رأس امور قرار دارد و وجوه مختلف حاکمیت را به سه قوهٔ مجریه، مقننه و قضائیه محول کرده است و این سه قوه با نظارت رهبری عمل می‌کنند.…

انتخاب هدیه برای جنس مخالف، می‌تواند برای هر کسی چالش‌برانگیز باشد. علت بسیار ساده است. مردان و زنان نگاه متفاوتی به چیزهای مختلف دارند. تحمیل دیدگاه خودمان موقع خرید هدیه برای جنس مخالف می‌تواند ما را به دردسر بیندازد، چون با این کار…

خیلی از پدرومادرها فکر می‌کنند آموزش اخلاق به کودکان نوپا و خردسالان چندان خردمندانه نیست. اما چنین باوری درست نیست. کودکان باید تا پیش از ۵ سالگی‌شان برخی از ارزش‌های اساسی را فرا بگیرند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم برای‌تان از روش‌هایی برای…

ازدواج کرده‌اید؟ احساس می‌کنید همسرتان به افسردگی مبتلا شده است؟ اگر چنین احساسی دارید، باید به سرنخ‌ها و نشانه‌های این مسئله دقت کنید تا تشخیص و درمان افسردگی به‌موقع صورت بگیرد. وقتی یکی از همسران افسرده می‌شود، ازدواج و رابطه تحت تأثیر…

احساس درد و فشار در سر، گردن، پشت سر و پیشانی سردرد نامیده می‌شود، اما سردرد یک واژه‌ی بسیار کلی است. اگر به‌خاطر سردرد به پزشک مراجعه کنید، او سؤال خواهد کرد که سردردتان به چه صورت است؟ یک‌طرفه؟ ضربانی؟ دور پیشانی؟ پشت سر؟ دلیلش این است که…