خانم‌هایی که در اوایل دوران بارداری هستند یا می‌خواهند باردار شوند، باید بدانند درطول ۹ ماه بارداری تغییرات زیادی در بدن و زندگی‌شان رخ خواهد داد. با راهنمای بارداری هفته به هفته که در «چطور» برای شما تهیه شده است، احساسات جدید خود را…

چگونه بدون هیچ سابقه‌ی کاری، کار پیدا کنیم؟ این یکی از پرسش‌های مهمی است که همیشه برای افراد جویای کار و به‌ویژه بسیاری از فارغ‌التحصیلان مطرح است. حقیقت این است که وقتی برای هر کاری به سابقه‌ی کار نیاز است، تکلیف یک فرد فارغ‌التحصیل که…

بیش از نیمی از مردم جهان، به چاقی مبتلا هستند. اما مصرف غذاهای مضر و فست فود تنها عوامل چاقی نیستند، عوامل زیادی می‌تواند سبب اضافه‌ وزن ‌شود. در این مطلب ۹ دلیل علمی برای اضافه‌ وزن آورده شده است. با ما همراه باشید.

به‌نظر شما چه چیزی برای زنده ماندن از همه مهم‌تر است؟ غذا؟ آب؟ اکسیژن؟ همه‌ی اینها از عوامل ضروری برای ادامه‌ی حیات هستند، اما بدون وجود خون هیچ فایده‌ای ندارند! بله، این مایع قرمز و حیات‌بخش است که مواد مغذی و اکسیژن را به تمام اندام‌ها و…

شناسنامه کتابعنوان اصلی کتاب: The Art of Thinking Clearly عنوان کتاب به فارسی: هنر شفاف اندیشیدن نویسنده: رالف دوبلی سال انتشار: ۲۰۱۳

این روزها محتوانویسی تبلیغاتی از شغل‌های پردرآمد و جذاب در دنیاست که اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد. نکته اینجاست که بخش مهمی از هر کسب و کاری، بازاریابی محتوایی است. بازاریابی محتوا به آن سادگی هم که به‌نظر می‌رسد نیست. داستان‌‌ سرایی تجاری…

احتمالا تابه‌حال متوجه تگ‌های کوچک NFC در کنار تبلیغات موجود در نزدیکی ایستگاه‌های اتوبوس یا روی برچسب‌ها در فروشگاه‌ها شده‌اید یا حتی شاید خودتان نیز به ایده‌ی هوشمندانه‌ی استفاده از کارت‌های ویزیت برخوردار از قابلیت NFC فکر کرده باشید.…

تقریبا همه‌ی ما تلگرام را می‌شناسیم. این اپلیکیشن پیام‌رسان محبوب که میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان دارد، توانسته است با موفقیت، همه‌ی رقیبانش را پشت‌ سر بگذارد. بنیان‌گذار تلگرام پاول دورف (Pavel Durov) است که داستان زندگی‌اش درست مانند…

خاستگاه چای سبز به کشور چین برمی‌گردد. چینی‌ها قرن‌ها از این گیاه جادویی در درمان امراض مختلف، از سردرد گرفته تا افسردگی، استفاده می‌کردند. اما امروزه چای سبز نه‌فقط در چین بلکه در سراسر جهان گیاه شناخته‌شده‌ای است و به‌دلیل خواص…

تجربه‌ی حس آرامش و هیجان در کنار هم، حس فوق‌العاده‌ای خواهد بود. اگر شما هم جزو گروه دوستداران ورزش هستید و سلامتی و شاد بودن برایتان مهم است خوب است بدانید امروزه در بسیاری از نقاط جهان ورزش‌های داخل آب درحال رواج هستند. ایروبیک در آب…