هنگام وقوع زلزله چه کنیم؛ نکاتی برای آمادگی قبل از زلزله و کاهش آسیب‌های پس از زلزله

امروزه زلزله یکی از اصلی‌ترین تهدیداتی است که بشر با آن رو‌به‌روست. ایران نیز با توجه به اقلیم و موقعیت جغرافیایی‌اش مدام با این خشم فروخورده‌ی زمین تهدید می‌شود. زلزله می‌تواند تمام نقاط جغرافیایی، حتی مناطقی را که اصطلاحا از محوطه‌ی خطر…

معرفی ۷ وب‌سایت برای یادگیری زبان ایتالیایی در هر سطحی

می‌خواهید زبان ایتالیایی یاد بگیرید؟ در این صورت احتمالا یک استاد خوب دارید، از روی یک کتاب یاد می‌گیرید و افرادی را می‌شناسید که هر روز با آنها حرف زدن به زبان ایتالیایی را تمرین کنید. ندارید؟ اشکالی ندارد! بله، بدون اینها هم می‌توانید…

مردان با چه زنانی ازدواج نمی‌کنند؟

شاید از خود پرسیده باشید که مردان با چه زنانی ازدواج نمی‌کنند؟ فهرستی را از تیپ شخصیتی زن‌هایی که مردها به ازدواج با آنها علاقه‌ای ندارند، در اینجا آماده کرده‌ایم؛ البته با استفاده از نظرات ده‌هاهزار مردی که در سال‌های گذشته در جلسات…

حفظ سریع مطالب در ۹ گام ساده اما موثر

مردم همیشه به‌شوخی می‌گویند تنها چیزی که در مدرسه یاد گرفتیم «حفظ کردن» بود، ولی ظاهرا خیلی از افراد حتی حفظ کردن را هم یاد نمی‌گیرند. مثلا وارد یک اتاق شوید و از همه‌ بپرسید چطور چیزی را به‌سرعت حفظ می‌کنند. بیشتر آنها احتمالا می‌گویند با…

نحوه محاسبه متراژ آپارتمان چگونه است؟

به‌عنوان فردی که به‌دنبال رهن، اجاره یا خرید ملک است یا به‌عنوان یک مشاور املاک موفق، باید تعدادی توانایی‌های ضروری را در خود پرورش دهید. یکی از این توانایی‌ها محاسبه‌ی متراژ آپارتمان و ملک است.برای این کار باید زمین هر ملکی را به…

راهنمای کامل پیاده‌سازی تبلیغات ایمیلی

مطمئنا همه‌ی ما روزانه ده‌ها ایمیل تبلیغاتی دریافت می‌کنیم. خیلی از آنها را باز نمی‌کنیم، بسیاری را دور می‌ریزیم و اشتراک خود را در فهرست ایمیل بسیاری از آنها لغو می‌کنیم. اما هنوز هم هستند ایمیل‌هایی که ترغیب می‌شویم بازشان کنیم یا حتی…

معرفی رشته مدیریت صنعتی و بازار کار آن

برای افرادی که به مدیریت صنعتی علاقه دارند، امکان تحصیل در دوره‌ی کارشناسی یا کارشناسیِ ارشد رشته مدیریت صنعتی وجود دارد. دانش‌آموختگان موفق این رشته می‌توانند در شرکت‌های الکترونیک، دارویی یا پلاستیک‌سازی کار کنند. اگر می‌خواهید بیشتر…

هنردرمانی چیست و چه فوایدی برای سلامت روان دارد؟

هنردرمانی شیوه‌ای از درمان است که به مدد آن، فرد وارد فرایند خلق اثر هنری می‌شود و ضمن این تجربه‌ی تازه، از نظر جسمی، روحی و عاطفی بهبود می‌یابد. با ورود به فرایند خلاق تولید اثر هنری، فرد شروع به ابراز ابعاد هنرمندانه‌ی خود می‌کند و از این…

داشتن روحیه شاد با ۶ توصیه‌ای که حال‌تان را خوب می‌کند

در یک دنیای کامل و ایدئال، روحیه شاد و خوبی دارید، هیچ‌وقت بدخلق نیستید، احساس شکست نمی‌کنید، از هیچ‌کس و هیچ‌چیزی عصبانی نیستید و موضوعی که باعث اذیت و آزار دیگران باشد، در آن وجود ندارد. البته، نباید فراموش کرد زندگی گاهی کسل‌کننده می‌شود…

علل اضطراب صبحگاهی و راه‌هایی برای کاهش آن

اضطراب صبحگاهی بسیار شایع است. این اضطراب تعریف بالینی ندارد، اما بیشتر مردم آن را اضطرابی می‌دانند که بلافاصله بعد از بیداری به سراغ‌شان می‌آید یا اضطرابی است که در ساعت اولیه‌ی بیداری یا بعد از آن ایجاد می‌شود. در این مقاله، به توضیح…