راهنمای حل مسئله به روش آلبرت اینشتین

در جهان علم، اینشتین را به‌‌عنوان نابغه‌ای بی‌نظیر می‌شناسند. از اینشتین پرسیدند: «اگر برای حل مسئله ‌ای پیچیده فقط یک ساعت زمان داشته باشی، چگونه این کار را انجام می‌دهی؟» اینشتین پاسخ داد: «۵۵ دقیقه را به فهمیدن صورت‌مسئله اختصاص می‌دهم و…

درمان افسردگی؛ هرآنچه باید درمورد روش های درمان افسردگی بدانید

درمان افسردگی روش‌های مختلفی دارد: تغییر سبک زندگی، درمان با داروهای گیاهی و سایر روش‌های درمانی. برای اینکه بهترین روش درمان افسردگی را به‌کار بگیرید، باید بتوانید گزینه‌های مختلفی را که برای درمان پیش روی‌تان قرار دارد، بشناسید. با این…

مهم‌ترین دلایل و راه‌های درمان عزت نفس پایین

افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید. مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات…

۷ چیزی که باید هر روز تمیز شوند

تمیز کردن وسایل خانه و گردگیری، از کارهای روزمره‌ی خانم‌های خانه‌دار است. در این میان اشیائی در خانه وجود دارد که اگر به صورت روزانه تمیز نشوند، به منبع آلودگی تبدیل می‌شوند. در ادامه، همراه ما باشید تا آنها را به شما معرفی کنیم. با برنامه…

۱۰ اشتباه زبان بدن که زندگی شما را نابود می‌کند

طبق قوانین ارتباطی، در هر تعاملی، از مصاحبه‌‌های شغلی و کنفرانس‌های کاری گرفته تا مهمانی‌ها و قرار ملاقات‌های شخصی، ۵۸ درصد موفقیت افراد به زبان بدن بستگی دارد. در این مطلب قصد داریم رایج‌ترین اشتباهات زبان بدن را که می‌توانند به ضررتان…

معرفی سبک های مدیریت تعارض در سازمان

مدیریت تعارض باید به کاهش تعارض‌های عاطفی در همه‌ی سطوح و حفظ و بهبود مقداری تعارض لازم و کنترل‌شده کمک کند و وضعیت و نگرانی‌های هردو طرف تعارض را درنظر داشته باشد. در قرن گذشته، درباره‌ی روش‌های مدیریت تعارض پژوهش‌های فراوانی انجام شده…

تاثیر دویدن بر کاهش وزن و یک برنامه لاغری مبتنی بر دویدن

یکی از راه‌های مؤثر برای کاهش وزن، دویدن است. دویدن به این خاطر که باعث مصرف کالری بیشتری می‌شود می‌تواند در فرایند لاغرشدن به شما کمک کند. در ادامه، به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت.

پیشگیری از سرطان سینه با ۱۰ راهکاری که هر زنی باید بداند

سرطان سینه یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های هر زن است. برای پیشگیری از آن باید چه کرد؟ آیا می‌دانید چه عواملی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند؟ با «چطور» همراه باشید تا در مورد پیشگیری از سرطان سینه بیشتر بدانید.

چگونه آینده خود را پیش‌بینی کنیم؟

اکثر افراد دوست دارند بدانند که چه آینده‌ای در انتظارشان است و حتی بعضی‌ها به طالع‌بینی و فال‌گیری روی می‌آورند. صرف‌نظر از درست یا غلط بودن این روش‌ها، کار بسیار معقول‌تر و مطمئن‌تری نیز برای پیش‌بینی آینده‌تان وجود دارد که فقط و فقط از…

مزایده چیست؛ آشنایی با نحوه اجرا و کاربردهای آن

مزایده چیست؟ مزایده در لغت به‌ معنای «در معرض فروش گذاشتن چیزی، به‌نحوی است که هر خریداری که قیمت بیشتر را پیشنهاد کرد، کالا به وی فروخته شود» و دراصطلاح حقوقی به معامله‌ای گفته می‌شود که طی آن، مالی منقول یا غیرمنقول (همانند زمین و خانه) و…