متأسفانه درمورد کاهش وزن و لاغری اطلاعات نادرست زیادی در اینترنت وجود دارد. بیشتر روش‌هایی که توصیه می‌شوند، در خوش‌بینانه‌ترین حالت، سؤال‌برانگیزند و پایه و اساس علمی ندارند. ولی راه‌های طبیعی فراوانی وجود دارد که کارایی آنها درعمل اثبات…

کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن با صدای عادل فردوسی‌پور از روز دوشنبه ششم مرداد ماه 1399 در پلتفرم محتوای دیجیتال (کتاب‌های الکترونیک و صوتی) فیدیبو آماده شنیدن است. نشر چشمه این کتاب را سال 1394 با ترجمه عادل فردوسی‌پور و گروهی از مترجمان…

واژه خانواده احساسات مختلفی را در قلب و ذهن ایجاد می‌کند. باید نگاه‌های کلیشه‌ای را کنار گذاشت و پذیرفت که همیشه خانواده بستر امن و شادی برای زندگی نیست. در بعضی از موارد، تجربه‌های ناخوشایند زیستن در کنار افرادی آزاردهنده با رفتارهای سمی،…

همه ما دوست داریم یک بیزینس داشته باشیم و خودمان رییس خودمان باشیم. حالا اگر به شما بگویند جایی هست که بدون هیچ سرمایه‌ای می‌توانید کسب درآمد کنید و همزمان به یک بازار بزرگ هم دسترسی دارید، چه می‌گویید؟ بعید می‌دانم جواب شما برای چنین فرصتی…

ورزش‌کردن به ما کمک می‌کند ازنظر ذهنی و جسمی احساس خوبی پیدا می‌کنیم. در این مطلب قصد داریم ۹ ورزش بسیار ساده را به شما معرفی کنیم که نشانه‌ها و عوارض افزایش سن و پیری را کاهش می‌دهند و باعث تناسب اندام شما می‌شوند. به‌توصیۀ متخصصان این…

پیشگیری از کرونا دغدغه امروز همه ما شده است. هر جایی که می‌رویم، هر برنامه تلویزیونی که می‌بینیم و به هرکدام از عزیزانمان که تلفن می‌کنیم، ویروس کرونا موضوع داغ روز است. اما زندگی جریان دارد و ما خواسته یا ناخواسته مجبوریم از خانه بیرون…

در کل دنیا، قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب است. بیشتر مردم پس از دم‌کردن قهوه، تفاله‌ٔ آن را دور می‌ریزند؛ اما شما پس از خواندن این مقاله، دربارهٔ این کار تجدیدنظر خواهید کرد. آیا می‌دانستید می‌توان از پودر و تفاله قهوه در خانه، حیاط و حتی…

 این روزها که ویروس کرونا همه‌ی دنیا را درگیر خود کرده، بسیار می‌شنویم که این ویروس کسانی که دارای ضعف سیستم ایمنی یا بدنی ضعیف‌تر هستند را بیشتر از دیگران درگیر می‌کند. در این مقاله رازهایی ناگفته به زبان ساده درباره‌ی باکتری‌های پروبیوتیک…

کرونا ویروس­ها خانواده­ای از ویروس­ها هستند که منشا بسیاری از بیماری­های تنفسی، از سرما­خوردگی گرفته تا بیماری حاد تنفسی سارس. ویروس جدید شناخته شده از جمله کرونا ویروس­ها است که به نام کوید-19 شناخته می­شود. این بیماری در فرد مبتلا، با…

پر بودن کمد لباس‌ها و کمبود جا برای لباس‌های جدید مشکل رایجی است که خیلی‌ها به آن دچار هستند. بسیاری از ما لباس‌ها و وسایل تازه‌ای می‌خریم، بدون اینکه لباس‌ها و وسایل بی‌استفاده و اضافه را دور بریزیم. این مسئله باعث بی‌نظم و نامرتب‌شدن کمد…