آخرین فرصت برای سفارش nova 9 SE هوآوی

گوشی نوا 9 اس ای جدیدترین عضو خانواده نوا هوآوی است که به تازگی در بازارهای جهانی معرفی و به صورت رسمی در بازارهای ایران هم موجود شده است. این گوشی یک محصول میان‌رده به شمار می‌رود که از قابلیت‌های جذابی در زمینه دوربین، طراحی بدنه، صفحه…

نحوه محاسبه BMI؛ ابزار آنلاین اندازه گیری

ما در این مقاله هم به صورت دستی و هم به صورت ابزار آنلاین به شما توضیح خواهیم داد که چگونه BMI خود را اندازه گیری کنید و به این موضوع خواهیم پرداخت که آیا عدد BMI ملاک دقیقی برای تخمین سطح سلامت و درصد چربی بدن می باشد یا خیر... محاسبه…

آشنایی با علائم و دلایل استرس و اضطراب شدید

بسیاری از ما در شرایط مختلف زندگی با علائم استرس و اضطراب روبرو بوده‌ایم. اگر برای یک آزمون مهم آماده شده باشید، یک رابطه چالش‌انگیز را شروع کرده باشید، برای شروع یک کسب‌وکار جدید برنامه‌ریزی کرده باشید، در تمامی این رویدادها با استرس و…

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

درباره فواید و جنبه‌های مثبت پیاده‌روی بارها گفته‌اند و شنیده‌ایم، اما هنوز سؤالی مهم بی‌پاسخ باقی مانده است؛ بهترین زمان پیاده روی. قدم‌زدن چه زمانی فواید بیشتری دارد؟ بهترین زمان پیاده روی برای لاغری و چربی سوزی کی است؟ همراه ما باشید تا…

تراجنسیتی چیست؛ جایگاه قانونی و محدودیت‌ها

افراد تراجنسیتی در تمام اقشار جامعه وجود دارند. طبق تخمین کمپین حقوق بشر، فقط در خود آمریکا بیش از ۲میلیون تراجنسیتی زندگی می‌کنند. تراجنسیتی‌ها هم مانند سایرین جزو اعضای جامعه‌اند. آنها هم والدین، برادر و خواهر یا فرزند کسی هستند. حتی ممکن…

رویکردهای مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، یک اصطلاح کلی است که برای برخی روش‌های درمانی استفاده می‌شود. در این روش‌ها تمامی یا بخشی از افراد خانواده در جلسات مشاوره شرکت می‌کنند تا درگیری‌ها و مشکلات خود را حل نمایند. از آنجا که خانواده اولین…

آموزش نصب لوستر در سقف کاذب

اگر در گذشته سقف منازل تنها از تیرآهن، گچ، کاهگل و مواردی از این دست تشکیل شده بود، امروزه وضعیت کاملا متفاوت شده و متریال و سازه های جدیدی به داخل ساختمان ها راه پیدا کرده اند. سقف کاذب یکی از همین سازه های مدرن است که چند سالی است…

۹ دسر ساده و سریع و کم هزینه

اگر عاشق دسرهای مختلف هستید اما آنقدر سرتان شلوغ است که وقت نمی‌کنید دسر‌های خوشمزه آماده کنید، نگران نباشید. در این مقاله، طرز تهیه ۱۲ دسر ساده و سریع را ارائه کرده‌ایم که می‌توانید آنها را سریع و بدون دردسر آماده کنید و از طعمشان لذت…

تکنیک پاکسازی هواوپونوپونو برای رسیدن به آرامش درونی

در دنیای پرسرعت و پراسترس امروز، بسیاری از مردم در نقاط مختلف جهان دنبال روش‌های گوناگون برای کاهش استرس و اضطرابشان می‌گردند. این روش‌های درمانی که با روش‌های پزشکی مدرن متفاوت‌اند طب مکمل نامیده می‌شوند. در ۲ دهه گذشته طب مکمل در کشورهایی…

آب پنیر؛ خواص، عوارض و طرز تهیه در خانه

آب پنیر یکی از محصولات جانبی تولید پنیر یا ماست است، در نتیجه بعضی از خواص شیر را حفظ می‌کند که طی فرایند تولید پنیر از دست می‌روند. آب‌پنیر علاوه بر ۹ آمینواسید مهم، حاوی بتالاکتوگلوبولین، آلفالاکتوآلبومین، آلبومین سرم گاو و…