اعتیاد

امروزه با پیشرفت فناوری و فراگیر شدن استفاده از تلفن‌های همراه هوشمند، روابط انسانی هر روز شکل‌ تازه‌ای به خود می‌گیرد. اپلیکیشن های دوست یابی هم با وجود آنکه تنها ۵ سال از عمرشان می‌گذرد، میلیون‌ها کاربر از سراسر جهان را جذب خود کرده‌اند.…

متخصصان حوزه‌ی سلامتی معتقدند که بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن مثل سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. با توجه به تعداد بیماری‌ها و آمار مرگ‌ومیر مرتبط با بی‌تحرکی باید گفت که یک‌جا نشستن، یکی از بدترین بلاهایی است که بر سلامتی‌مان می‌آوریم. اما بدتر…

زمانی‌ که با اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ترک آن از نظر خودتان یک هدف غیرممکن به‌نظر می‌رسد. مهم نیست تا چه حد غرقِ اعتیاد شده باشید، اما رهایی از آن هیچ‌وقت غیرممکن نیست. با درمان درست، حمایت اطرافیان و یافتنِ دلیل اصلی اعتیاد، تغییر…

بر طبق پژوهش‌ها، والدین دلیل اصلی عدم گرایش فرزندان به مصرف الکل، تنباکو یا مواد مخدر هستند، به این دلیل که پدر و مادرها تأثیر خوبی روی فرزندان‌شان گذاشته‌اند و فرزندان دوست ندارند که آنها را ناامید و شرمنده کنند. به همین خاطر بسیار مهم است…

هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست. حتی اگر بیشتر از نصف عمرتان را سیگاری بوده‌اید، هنوز هم فرصت دارید با ترک این عادت ناپسند به بهبود سلامتی‌ خود کمک کنید. اما اکثر افراد بعد از اینکه بالاخره تصمیم می‌گیرند دیگر سیگار نکشند، تازه از خودشان…

کم نیستند کسانی که زندگی‌شان بدون تلویزیون فلج می‌شود. این جور آدم‌ها به محض اینکه به خانه برمی‌گردند، در یک چشم به هم زدن به سمت کنترل تلویزیون شیرجه می‌روند و حتی ثانیه‌ای از برنامه‌ی مورد علاقه‌ی‌شان چشم برنمی‌دارند. برای بسیاری از ما،…